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过敏性鼻炎高发季节,教你几招有效应对

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本帖最后由 wanzi 于 2023-2-23 22:13 编辑 . U9 L+ _5 B# g" u7 D, f) Z: f

4 s0 ^( H& P# [/ `4 ?“速冻”天气,过敏性鼻炎高发,教你几招有效应对。
  ]* J# f4 o0 f' l& n+ b& ^& ^) j. m5 ?, R
①避免接触过敏原;
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0 ~/ M! {* j! q( l7 y②注意保暖,及时添衣,避免着凉;! }2 R* J: d" W

% r. m6 Z" r3 e* s& _0 [③冲洗鼻部;. s: }5 Z3 t5 T& `( }+ B
, n4 q) P# l3 W5 U2 ?4 P
④适度运动,加强锻炼;) e# |% R; S" G0 H

* ]. i( |: ?% w5 H) h; K⑤按摩迎香穴。& J$ _9 n/ e6 V+ R

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