每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

　　：健康生活
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　　1.在干净的床上裸睡
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3 j2 R4 ^7 t9 W　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

+ v. z( \: J2 S( S; e! q8 h8 G) ~$ Q　　3.养成记录生理周期的习惯

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗

1 j. B7 |) ]) E; a) Z　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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# O5 w( O  K: v. z$ y　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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4 t6 W: V& Q5 C. H. f+ E　　10.定期检查化妆品的保质期

& j0 Y! v! T9 a) E0 O7 Y7 |$ H3 {　　11.洗浴后一小时再化妆
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　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

- S0 i5 q; a) A2 _　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡