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松花蛋
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松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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泡泡糖' x, F; T: |8 I2 Q5 b4 t
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。; T2 _. _7 Y& F) X" R6 L
6 z* G" t Q5 z. i6 W加糖鲜榨橙汁* J1 @1 l2 b; ?, Q/ B+ @7 H8 T
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。: a, H o5 s \4 n0 l% F) z
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味精; I4 ?' r- p, U2 Q8 U9 d
9 b h. I. T: B* @( _+ |每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
0 a6 M( E7 R9 }5 K* M* Y. k臭豆腐! {$ T2 U" X: G' d- g6 n" D
% T! J, M3 y0 X1 G8 f臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。3 |2 f! c U$ h0 n- c1 Z
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葵花子1 U3 T- e @6 H& o2 e
+ x: B& D4 `6 ]. _+ S/ m& S2 i葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
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/ { U+ \2 L. m猪肝4 u+ @* n- O+ t# b! x: X' g1 P/ m
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
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腌菜& [( ?! Q# M+ M: r
% R8 ]* N* G9 y" ^" w长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。5 J' e( E+ @0 @3 h! n) S3 L% v
( D# U( G' P+ k5 F咖啡
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* I6 Y' a. @* `4 y- u咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。; K/ ]: Z; `0 i1 ^
5 f( Q! R3 m( r$ B4 x3 N" r0 @7 ^1 w爆米花% B5 C6 Z* t8 _: V, J. S! y
* g$ l5 I( U7 u8 c% H4 \爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。# x! z) M" a0 `0 [2 {: E5 H
1 Y) h4 Z0 t7 K l$ _+ V/ P" H" W鱼干片2 x( I4 w' }0 L c% Y. z
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。8 Y5 h& w% s$ Q8 C
2 E, u* O! m5 f' p* _0 P, _* Z, k; R油条0 w$ c2 |3 k9 f1 u2 f! A. n; E
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油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。 |
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