四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

# v1 `% q7 F% e% A( L蛋黄粥

: [( f1 C  t- ~8 n适合5-6个月宝宝

# ~+ L2 q% p3 \2 u2 E[用料]

8 H0 L! c9 U  @8 w米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

[做法]
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3 W; J4 h; t/ S' t8 n6 m1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
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1 q# M. D3 W- I4 r( T7 {7 B9 E3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

) T  O: N9 L5 h5 l5 t5 k[说明]

1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
, @; G2 I: t& h& o% |牛奶面包粥

' V/ c$ _. s5 c! }6 J# ^1 z+ D8 j适合5-6个月宝宝
5 \- |- n) P$ O
3 i0 Y& E( J7 S7 M2 g% A材料：

牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

土司面包 1片
7 u/ U# y9 x( c; m5 n; J! \3 B9 c2 K
做法：

. S: Z* N: y: K( O; X; j, l1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
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2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

. l, e7 h: }& w, H( B8 |豆腐蛋黄粥
# I, L+ X$ y$ Y1 O
; \8 q! h/ h0 y( f, h9 v! I' a适合5-6个月宝宝

! @+ q' q; r+ s# [0 u$ i6 y) E材料：
2 T( Y0 p6 N8 Q% P5 {, p5 `
豆腐 1小块

4 B: ^# k# e6 z, X蛋黄 1/2个

" d6 j, F* A3 f: A粥 半小碗

做法：

1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

8 {, t* a6 y% O$ J" O* s/ Q1 c2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

鱼肉松粥
: \) t, Z7 c- k' t% d2 P/ B
3 I4 ?/ r- Y0 n) F" ~0 S适合7-8个月宝宝

( @2 D% E7 j* k2 _4 @; o( W逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
1 C5 c" F" o! [& K) B; J
6 v& _9 S6 `' y/ g3 {1 k, n* G一、原料：
0 A* w8 k$ ]. E( \& `: l6 E
, m, w) y9 h* K- b大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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制作：

1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
  r) c9 F6 k1 U! x9 _9 Z1 K
. r: ?) V6 W8 R; \( @& K6 B4 b特点：

粥粘稠，味鲜而香。

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用