茶里四片姜一年都安康

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你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！


         饭不香，别忘姜
% Z4 J  @3 g- `. G/ K" r$ X老人姜，心安康
% }* Q# Q, r, G+ b- F: b女人姜，美颜妆
( g5 \/ ^1 w' b4 C  S. W# _% A+ `4 h* E男人姜，精气壮
; C! I+ @& v  V家里茶放姜，小病不会慌
头晕想呕吐，姜片从口入
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喝茶（供图/视觉中国）

治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…
0 I" H& W1 g* z5 O; y张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
3 ~% z( l5 t: \+ E0 c! I& S几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。
0 D+ H4 l0 _0 E0 U5 `" J这个偏方就是茶里三片姜。
( ~! i0 E) [' m) t按照中医的理论：
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。
茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。
$ z7 D! o+ p" h3 r不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。
茶里放点小心机
" p4 d" V, d9 r: p2 L7 }- R人家喝茶我喝健康
: m( j* z0 ?' ]7 {) n男人好、女人好、老人好
饭不香，别忘姜
姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
& U* k4 ?" t( r1 z. z* |我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
& {$ i$ Z5 v/ o' u老人姜，心安康
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
% @& t# K0 `$ B, ^2 y+ o改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
  w7 r& T& y! m! B7 w女人姜，美颜妆
% s' f2 N( v0 r( ?! a- T4 P$ Q将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
; o1 s4 c2 Y+ W9 h30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。
$ N5 v6 p6 K7 {1 a, i2 B一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，
9 j) R( S4 d3 g: f& @. r不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。
& T1 L; ^, f% X8 W$ F! @( P+ f男人姜，精气壮
4 d8 x8 s5 z3 j- r" l  t生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
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3 D* [6 Q% Z2 ^5 d生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。
' Z2 M+ D9 u" r' N头晕想呕吐，姜片从口入
旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
7 z3 E. ^: J3 s1 m; ~5 t* j但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！
9 B, s) k( s9 a5 z$ Y家里茶放姜，小病不会慌
姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
8 V8 v5 n0 Q0 N7 z( ]) h* f$ i另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
' \8 V$ s$ Y  ]! e+ e" M, w用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。
4 L" N9 S: ]2 l: V% F5 f4 x茶里三片姜，做法很简单
正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。
& \# E. h) g8 @7 y! L干姜版材料
. T) ~: Q1 S- J" S" s* G带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）
" c1 K2 D% p* v4 Y一杯未经烧开的水锅子
做法
7 a8 Z) j2 c$ s  I# K) M先把生姜放到锅子里煮开
5 J9 P2 u: D. s  r& R1 c记住要用小火慢炖个10~15分钟
用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
( z8 ]* p! p. Z' C' T如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖
▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。
6 Y. U0 b" y9 B$ v/ Q鲜姜版材料
) b5 g, Q+ t' a, f鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）
做法
/ U! G' X! N0 S茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。
饮用姜茶的时间
/ W% ?) d, }% Q早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
7 \/ @5 y3 E- w' n茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
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8 \  X5 d: w2 ^% Y7 |+ \  C7 R吃姜注意事项
水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
- A5 [# s# _; I7 C% ^7 a姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。
所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
饭不香，别忘姜
8 a5 r% h! d/ B7 e* Q老人姜，心安康
6 x# V: w; J, L, d6 i: @女人姜，美颜妆
男人姜，精气壮
; [  F8 [$ w) ]. w' v0 }( j长生不想老，茶里三片姜~
可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！
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