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/ M) P3 {) p" S- F/ n7 N! t& i脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。9 V) i& c0 W0 E0 i( I
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经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。- G# _# E4 }# u+ R# s& D
如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
( z- L9 w" {$ [$ H* v0 y/ P脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。
4 d+ p/ ~: C7 e9 K) g9 K) W图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。3 y' c$ y" }+ r
另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。$ U5 t- L1 e! i+ j
⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。![](http://p2.ifengimg.com/a/2016/0810/204c433878d5cf9size1_w16_h16.png)
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