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它是谁?% n6 [4 J; m# Q
想必大家都知道上图是什么了!没错,它就是大名鼎鼎的西红柿,学名番茄,是比较大众的蔬果。其味甘、酸,性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外,它还能治疗许多疾病。' G) N" [( \$ f9 F/ ]+ f
(一) 防中暑
" d6 u3 P$ {1 W5 Y( _将1-2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑。
! a; v2 T% @: b(二) 治牙龈出血6 L, f5 ?) A: h( c, @3 _
将西红柿洗净当水果吃,连吃半个月,当可治愈牙龈出血。) Z) Y ?! A+ V7 U% C" T2 w
(三) 美容、防衰老
6 S) U0 m/ ?- @% I" G" H* N将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。* I; O+ S5 e, f
(四) 防癌
. I" _" Y3 k% P3 M) I因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒,抑制病变功效,坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。' c4 Q" h" P' ^) {
(五) 治贫血2 ? E2 S7 L2 M2 F) {- f! n
将西红柿和苹果各一个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1-2次。, ^6 s$ p, J6 `+ | D- O$ i% R
(六) 治皮肤病' w* p7 M6 p3 v8 v; t3 @+ F
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2-3次,治真菌、感染性皮肤病。
/ [9 ]% A2 f/ T q(七) 治肝炎
u% ~9 u4 I K) h取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙,拌入沸粳米粥内煲熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。
. }/ h& O" ^3 R" l+ j, C9 Y4 L番茄该如何挑选:* m4 L! _& z7 n) w* u% S
买番茄,首先要明确生吃还是熟吃。如果要生吃,当然买粉红的,因为这种番茄酸味淡,生吃较好;要熟吃,就应尽可能的买大红番茄,这种番茄味浓郁,烧汤和炒食风味都好。
2 A1 o) ~" A* z" l; I需要特别指出的是,不要买青番茄,因为这种番茄营养差,而且含有有毒性的番茄苷。 |