口水的8大神奇养生功效

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据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。

口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

+ [; }' A' e' T据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
口水对人体养生有八种功能：
一是冲洗作用
能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
  W* O5 [% {1 v( J+ c二是润滑作用
口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
三是止血作用
口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
! L& t; ]% ?1 R四是稀释作用
2 \- t* J# c8 ]! v% t当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
* u2 w3 w" @0 j* m7 p- n五是抗菌作用
! q; m: a4 r+ Z% q1 x% z口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
) p: E0 B) S! S, Q+ n& h六是治伤作用
' N$ m0 f/ P5 m/ @+ |口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
7 Q( v- O8 o0 V# {七是消化作用
: W) T  w& E3 i' Y口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
. x* s( K! Z' W+ f" I$ I核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
八是抗衰作用
1 a' J1 l* _0 {$ G口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
# Q* ?4 p- {" N* S可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。