正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
大蒜是我们生活中常见的调味品、食物,很多人因为大蒜的气味所以都不喜欢吃,可是就是这小小的大蒜却蕴含这你所想象不到的养生功效,我们日常所知道的就是大蒜具有杀菌消炎的作用,不仅如此,大蒜对于各种疾病还有防治作用,下面一起来看看吧。
/ g2 v$ c7 D1 @3 n( w9 p # @4 t* ~$ D4 p" r1 s
& Y6 ?, Y( q w6 n# k1 C& s7 q
2 |% D/ p) n3 o: n$ Z# g天然抗菌食物大蒜的7大防治疾病功效 / i8 D$ b7 r* Y* Y# q4 _
$ r& o$ a p( h; v+ r& m) Y
1、防治肿瘤和癌症$ c* Y8 Q5 F) J7 {* o
8 F, Y# j3 z( A1 z8 d大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。' ?9 y% ]$ ~) `4 f1 B: n1 x- C4 X
+ o3 k6 ^3 ~- I, W8 t! P
2、降低血糖,预防糖尿病
+ k3 k; y. c* q! y | I
7 p. J; z1 w) m9 S# ?: {# ~4 j大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。
* Y+ X. o. T) K# R2 q3、保护肝功能& p; x) Y/ G* ^) i4 _5 O
3 U# e$ y& z2 l9 `2 n" S/ q l: R7 e大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。2 y5 Z& }5 g ~& x K( |
; {2 N8 ]) f/ ~( M# y' l% {4、防治心脑血管疾病3 U4 d% S) o5 K) Q: C6 ~' g9 d9 C
+ c+ H- J6 e) G/ V) {. E8 K
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。4 S% R2 {' B0 q
5、旺盛精力、治疗阳痿
8 @% ?- B0 ]/ G: p7 j
8 p( J$ O% O- L3 b有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环,这对勃起功能很重要。是什么机制,说不清楚,可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶,而这个酶又是男性勃起所必需的酶。* G& v* a+ l7 O+ C
4 s2 O4 y1 A; T! A: c7 I
6、抗过敏作用
9 U7 X8 ?' [4 v, J/ {7 E ) n! T! ]7 j) U4 v
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
; N. K) x# c& {( p; T( {# p/ |7、预防女性霉菌性阴道炎
+ R$ }1 M% N8 ~" y, g. \0 t
, k% ^6 [' `0 L霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的,蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质,是天然强力的杀菌物质,具有极大的杀菌作用,可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖,所以女性日常多吃蒜类的食物,可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。 |
|