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千万别上钩 12种常见食物让你毁容

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地产经纪  Dennis Xu

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注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!5 o6 T" Q/ U8 B" @, l
. r. W1 W" v' \; G7 s) ?
1.臭豆腐
6 r; ~8 l2 |+ w9 S2 k3 B8 S) P5 [& o$ @2 v2 |+ x
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。+ k: x/ K" I) v

! M! y; @4 _4 L' i$ A8 h2.味精
7 v. w7 @2 X! h- U9 Q; v
4 e/ ?7 \; W% r8 n" i每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
  ^8 g& E: ]  s
+ o  B& ^# T$ l* U3.葵花子
5 k+ Y( n4 O* s* e- Q
( B2 g  ]4 T7 {/ L! d0 x# ]葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
: C# [7 `, o0 q7 N0 X1 j3 w0 ?  h4 u: q+ K0 h
4.猪肝
* @: i0 O! {  q1 J; ^$ _0 i2 Q, @9 E& P1 V. ^
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
* a) y# r  O4 j' M' Z) e* x9 w1 o* X9 [: |. v
5.腌菜
! h6 j4 u' q. k; s( M% x
0 r+ n1 H% c) r4 Y! f8 A长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
8 Y& W3 n# H0 [% z% F  T7 z
( L- }. H. [% C0 T/ A$ R6.爆米花. x4 ]' V! J0 s" ]' e

1 v5 S, P( ~6 a) u1 `& m爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。3 ]% ?  ^/ B* r$ C* C4 [
7.鱼干片. O- H) Y# b- x  T: D0 \

7 ?4 \2 O% f& [' u2 ~鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。% v2 i+ N$ X$ h7 V, Z! l) e
9 v4 O0 m9 M( D. j  N
8.油条
& L, s. r  I7 p, X4 [7 t) o9 s$ X8 o$ a' K2 }
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
5 f  T2 D* A! P* e3 S* X/ F) ?6 @2 g0 P
9.咖啡4 r8 @2 R: U: m  j, P$ p6 g& ]
; s. \$ ?+ N6 v  z5 B
咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。$ I" j7 J& z8 y3 B/ \& U3 @) N
4 v$ j7 c  N0 L% \
10.泡泡糖
' l# u+ v- v7 ^' h3 \1 w, k) p2 ?" O" b! Q1 S, M
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
9 T, k" _& s% D9 u# T3 |
5 y4 w: }& N. C' G11.加糖鲜榨橙汁5 }: E' I) y% y' a9 h- E

/ f& L! o/ R8 g5 V% j加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。% X! k+ J9 c) U, \4 p

; e$ p$ j. x! f9 P2 a- [12.松花蛋( E# ?2 F& B6 n/ L, G

0 y4 h/ y+ O: \6 F" ^+ A松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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