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千万别上钩 12种常见食物让你毁容

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注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!
  _& I( f( Z/ o  U2 x) e; U- q% a2 e
1.臭豆腐  w8 |8 I: N, R" L

7 C+ y, \4 u" Y5 n( r' q臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。( I. E, X! K( i4 h6 W( H

. k6 J, y" z9 a+ _3 F- ^$ o/ ]2.味精
' _+ D1 x: G; i. H4 a+ D! k0 R
& ^" T/ g9 m# a# F, _每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
8 u' S/ g: N5 q" `8 t# q3 R& \4 c' w7 N2 v  e6 y& `% \$ ]
3.葵花子
4 c+ g; u3 d8 B4 K6 w
3 |" g' Q) e2 ^; X9 V+ S! Y- O0 G7 `葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。' I7 R1 y* k. `/ w# h

9 g3 P) J7 }, ]3 D  a* x# c6 f4.猪肝
1 x$ T$ t7 @& r2 q) ?9 c( a& V5 ~7 \1 U
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。0 v4 q7 w$ r3 c- c, f( N
7 }8 n  V! l9 d( Y3 \
5.腌菜
7 z- V6 X  I& x, h1 x0 |
& Q5 |$ H" d/ ]7 k+ E: V, ?长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。" [2 S) S) h; [) {3 R+ e7 {* W6 d

& I: ~( [+ X+ s' A2 k0 q8 U6.爆米花
  v$ Q3 `/ Z! X
" G5 [3 M7 ~2 }爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。% {9 c/ u! W9 c+ U5 {7 u. H  E0 b
7.鱼干片
. i+ L3 T- `4 K( i: X" f, K6 g* l) Y4 _+ k* Z3 k3 q
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。% F" a9 `6 U7 i2 }

1 E, f7 x5 H: m! S/ N0 t* T# k8.油条: O5 f) N* ^0 g! E% a9 [' }# Y
+ [9 s2 R+ O, ^' P  n
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
1 @; x9 H( b# ?, O- V! _$ W7 _' l4 B
9.咖啡
) W4 z% E0 x6 }
  K8 Z: o+ d( C# M$ Q0 u咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
* \; M: C1 u0 A  u$ {! F! Q2 d! U9 ?6 p2 K& t
10.泡泡糖
/ A8 M; V5 p" w5 O0 k1 z2 g# h* W7 n6 y5 U+ G: y; l# E: ~
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。
/ `, @" O- B8 z7 N0 k, q  G0 \1 d' H) b" q4 z
11.加糖鲜榨橙汁
, d& c. L5 P1 k" f0 X- X/ F- o& _: X; M& u* B
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。2 J  w% Q: X2 m4 ^0 G8 h
7 U9 F5 E7 ^3 A9 j" u. p0 H
12.松花蛋/ g  w7 r3 N6 _, m7 N
% x4 u5 U8 Q) C1 R" d& m$ f
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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