贵湖华人网
地产经纪 Lisa Chou
地产经纪
地产经纪 李德军Roy  Li
吴泽宇律师事务所
北美华人新生活
许鹏牙科诊所
万通电讯
金房地产
地产经纪  Dennis Xu
第一阳光地产经纪公司
会计师 Tony Zhang
广告招租
广告招租

圭尔夫华人网 - 圭尔夫(贵湖)华人中文门户网站

 找回密码
 注册
查看: 6515|回复: 0

常吃油炸食品孩子易感冒

[复制链接]

3410

主题

3560

帖子

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
2820
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2012-12-6 22:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
北美华人新生活

地产经纪  Dennis Xu

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
油炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。
: Y/ z3 g7 C4 H0 v' D. L
. J" b! c5 K8 P+ U爱吃油炸食品、巧克力等高热量食物,孩子不仅因此发胖,还更容易感冒。昨日,叶女士带着6岁的儿子到医院看感冒,医生建议她给孩子去去火气,并节制饮食。
( _; C  g" l' I+ B# b9 y$ Q% v; I; a8 g: n  R5 q( V7 X
叶女士的儿子从小就长得十分壮实,不过从读幼儿园以来,儿子每年冬春都要感冒五六次。她感到十分奇怪,儿子比同龄孩子要胖,理应抵抗力更强,怎么感冒发烧的次数反而比身体没有他强壮的孩子还要多呢?空军457医院内科主任医师严峻介绍,从多年门诊的情况来看,确实存在“壮实”的孩子就诊率反而高于瘦弱孩子的情况。他解释说,胖孩子往往常吃洋快餐,尤其是炸鸡腿等油炸食品,还有的爱吃烤羊肉串、巧克力、花生,爱喝咖啡等。高热量食物摄入得较多、对营养吸收得更充分,更容易导致“内热重”、“火气大”。孩子“火气”一大就爱出汗,稍微遇风即容易着凉感冒。) x4 V8 e  q, X5 N: [& d
8 j6 p% c; R- {
严主任提醒说,胖孩子“火气大”往往有大便干燥、舌苔变厚、有痰、声音发哑等上火症状,这时家长就应该通过调整饮食结构给孩子降降“火”,多吃些败火的蔬菜水果。
3 R% G) ]9 q: |2 i6 I% g' w- s! y1 Q
去火建议:
7 ]  C) t- o& K" D
/ `" n# t* G  E. B: h" W银耳雪梨$ m/ e' U2 _$ I& p4 ~
/ d; Z) m8 u. R/ w: V9 A- ]5 N, m
天气干燥,人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。, _' M0 G( V' t* w" A8 Z

; B. L9 l- R5 Q! ]主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。
9 f% P" h: G. F! e) z+ A8 C
6 K" F! O7 q3 Q3 D+ T辅料:冰糖、青豆、枸杞。3 O7 ]) M1 z+ l0 w$ S, h

" E& U  j+ T. Q8 I做法:
! m, W/ W/ w) ]! i2 }+ z( g$ @: x) l, ?' s" B( p4 I8 q
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
" d+ r  h% A% T8 u6 N) m4 v, J" p9 P
" k# {5 \8 \) j; c. E4 {1 a1 g' E' ^2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。
3 F3 O4 |1 q( P* k. E3 Q9 }  a9 N2 v4 ]. u( K
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。
" C. G9 r9 i: ?" R. N$ U  Q4 t4 a& O3 T6 d9 p- U
排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
/ v- Z, X$ H1 `0 d, A- J+ d% a
0 T6 L9 ]' [' I喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏季饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
& V4 }/ K6 G  V( ?; X
1 |. M( j/ c+ Q8 ~/ |+ T4 i23点以前睡觉这一点很难做到,尤其在夏季。但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|圭尔夫华人网

GMT-4, 2024-7-3 05:46

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表