正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢,促进身体血液循环,有养生防病患,并助长寿的功效。然而,中医提醒,泡脚也有禁忌,泡脚不当会招来病患。下面,我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。
& K9 e5 b' K; t
3 x5 e; u/ T( V# Z1 m- z
6 ]* i: u/ r% i+ p9 a$ M0 N9 i0 [
1.太饱太饿时都不宜泡脚
w4 d' Q( y# X/ o
: u/ a* u! q4 a( a. A {3 G0 d泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。! s3 c$ ?8 t0 L3 f. s
3 V. C% c# N, W, f
+ ?7 Q6 F% V" D9 _* H( N
" t! b$ e+ X7 h$ K) e2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
( R0 O, I/ P; x, R6 o5 |6 h& b `7 S" ]$ }& m- Y. P' |
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
3 @8 W/ U( b2 K8 a* Q' E& Z n* C$ g J7 v& b
( a& @6 I6 z# O+ r5 N- H
* P) m* Q& v; e/ y+ X( I3.糖尿病人要留意水温4 O3 r( }# b6 l, x
. V! ]' n( R/ T7 f
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
% k% A; z( v% n2 J: w! B( ]: n4 K9 `, D5 `( b6 _2 c) ^
7 x- l2 E' r. V0 `) E
- {8 e; s3 g! k3 G! @0 u9 i4.脚气患者要小心感染4 Y. s8 C# m T1 p- |/ i& a; m
7 z/ X# O- ?1 v患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。1 {4 i% } C) g; B* k
" {7 \: ^1 \7 O6 a: q5 ? _; Q4 @
; A3 d" {. P: g( j# {; R
# Q) G- ?8 |5 `% v' j. E& H
5.泡脚不要泡太久( y' F$ o" X& H; F3 Q
6 R8 _) o1 T, N$ k4 h
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
& c' i+ S. w0 j) t- M9 F" D5 w1 W, \- \. U$ y, `& D% ]
5 _9 o( M9 ?% K) o2 `. G
- @4 T0 m, p' w6.泡脚水不宜过烫
?* o8 i8 @8 e: s+ u# K* S0 t( K& H7 h: Z. d" ?9 J a$ z
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。, p# j p- R9 n' N; ~, l
% s0 y2 a% {$ K0 d7 m9 z# R6 Q0 [ 1 u$ ^7 m$ G8 N4 M
9 Q& z3 x0 A `$ _% E5 h, M" ]
温馨提示:泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外,还要学以致用,掌握好水温、时间等事项。 |
|