太饱太饿不宜泡脚 泡脚注意六禁忌

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。
# X4 F! A3 b: j5 L, a* F" h
5 R0 g$ E, U  M* E

1.太饱太饿时都不宜泡脚
) Z9 e3 c# |# P7 [
7 Q3 l0 i2 o7 F; d5 ?4 E泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。



2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
$ q# J* n# k! {9 D" S
  C1 J" l: x' H/ o7 o身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
6 U! T5 i  ^7 P$ Q' ~0 }4 h


$ {' B" r8 ~/ l! @- k3.糖尿病人要留意水温

+ t8 ?/ I5 C- k8 v! @糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
6 _  A) K1 V/ K( \
8 Z4 ?; j# k& t6 R6 Y- ?

4.脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
+ Q7 j$ m- J4 ^. z" K
' r" P9 j3 P8 B6 \

/ M  A9 \+ b  ^+ A. s5.泡脚不要泡太久
: m4 f5 _( X1 g( B3 W2 ?. O
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
. n) H" N7 @. p: E2 v

8 ?5 A$ I9 \- A6 B/ C
6.泡脚水不宜过烫

  e3 \0 I+ w4 Z2 m8 M5 Y每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。


( e' l$ s! [6 r
% l# {8 [# E0 b9 Q0 Z8 [% ^温馨提示：泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外，还要学以致用，掌握好水温、时间等事项。