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一、白头发越拔越多,拔一根长十根?, l! Q$ t$ ]' Z6 Q) d
! P s6 W" r$ {, w长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会引发头皮炎症,同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在,可以贴着头皮将白头发剪掉。
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二、白头发越染发越多?
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染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡,这些都间接的刺激白头发的生长。. O- z; A! u, x9 B* T
0 J( G8 ?3 g7 J! ]很多人喜欢做头发时,染发和烫发同时进行,这对发质是致命的伤害,为了减少皮囊及头发的负担,染发和烫发至少要间隔2周。
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三、吃海带可以黑发?迷信!" _ ]" q* q! z3 e% P5 Z
$ I0 @* f& C, V4 Y民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑,这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑,要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物,有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物,最重要的是不要偏食,要保证营养的均衡摄取。
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四、治疗白头发的“特效药”真的有效?: a/ h" o6 J& e- T6 ]+ v6 R4 g3 ?
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市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品,但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上,有效性有待考证。
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白头发是如何产生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外,紫外线也是杀手之一!8 o3 W5 p8 U2 _2 t `
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头皮深层分布着促进黑发生成的细胞,滋养着发根长出黑色头发。研究表明,产生这种细胞的干细胞,会受到紫外线照射而“枯竭”
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" t# v3 n! b7 s6 x! [针对紫外线死角,无论何种季节,何种天气情况,一定要带着帽子和打着阳伞出去,给头发也防防晒。
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养发护发从今天做起,3个POINT铭记在心+ b( |' _8 {+ R! @" E
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针对头皮养护,防止紫外线侵袭
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# k5 _1 `; B0 K3 L& h" m1)准备遮阳物品6 z4 s% @9 Q3 n% V6 Z
: }, r: d1 S0 h# ]生活紫外线无所不在,晴天情况,周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气,每天准备帽子和阳伞,保护头皮!* ?. @" H% u$ c6 o0 F% d( C9 e
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2)选择正确适合自己的洗发乳
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# U+ E7 _, C5 ]洗头时不要用指甲去抠抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊,引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净,不要残留洗头液,否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用,推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。; a# G l" \! l0 C
3)配合各种按摩促进头部血液循环: U+ m4 o* Q2 {% I. z+ E% P4 q. n! u3 k
) D( b9 L9 F6 N7 R+ h) E) ~4 ~通过对头皮的按摩,可以有效的促进头部血液循环,增加细胞活性,提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤,脸部表情肌的锻炼可以带动头皮,有效的促进血液循环,尽量每天做5~10次。
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改善白头发现象,美发瑜伽按摩
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3 F3 d* c0 c/ p·活动A(前头筋)&B(后头筋)区域9 q6 a4 ~; `" _% g4 r
1 k# h5 H- {# e a Z头部端正,面向前方,用5秒钟慢慢的将眉毛向上抬起,眼睛保持张开状态,目视前方
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, _ U7 I5 b( |眉毛在最高处,保持动作5秒钟 D) [. }4 h4 U( w, w6 e& J
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慢慢的还原,再次练习,此动作做5组练习
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·活动身体僵硬的关节锻炼(侧头肌)
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脸部稍稍向上抬起,牙齿用力咬合,保持5秒钟。( t4 w2 u1 d9 `
4 L6 u$ F k, y6 u然后慢慢放松腮部肌肉,恢复自然表情,此练习做3组。 |
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