最有效养颜的果汁配方

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

　　盘点具有美容的效果的那些水果汁，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

　　番茄柠檬汁
% z3 _5 l6 j- J/ z. p6 U1 @
　　材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
& F4 d- T' `4 J& E" T0 E: Q
　　制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。
) x) g1 P. y) X! T! W. h  ?" {
　　小贴士：柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
7 o  P* S- h! n9 r7 W$ {
, v8 e0 c; G9 F/ Z7 P8 [5 _- t- l　　胡萝卜美颜汁

2 @/ L7 [, a/ N4 N3 Z　　材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

　　做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
6 g. `9 ^/ I8 q2 v7 i1 n
, w9 a  x& q. x8 p  y　　小贴士：这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
5 u, }# W" |/ {- Q& S: u
" n. T2 R- V; @6 X! c　　柳橙凤梨汁

　　主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

+ G' A) j$ C4 M! ~6 ]9 ]% k　　副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。
  r4 T& w. x1 l  `! z+ f
　　做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。
8 v& @( ?( x  k
　　功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

　　如何你想在美容的同时也能让我们的身体有足够的营养物质的话，那么我们就应该试着做这些水果果汁，我们都应该学着做，因为这些果汁的制作方法是比较简单的了。

. N: G# T- D3 p1 G8 j　　春节团圆聚餐少不了的是觥筹交错，但喝多了会影响身体健康，这里推荐几款既健康又美容的果汁饮料。
6 B2 {$ w6 {3 ]9 _; _
9 u* I9 ?" K9 [" b/ r　　苹果汁：调理肠胃，增强肾机能，预防高血压。
( N( x# ~6 k5 d8 k6 N; X
) l  e: C$ }- o$ n0 y9 a　　芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。
& b, B- `1 U8 r$ `5 s: T' ^) a
  {$ _; r. B, B　　菠萝汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。
1 J! S0 m% v1 p. _' x  B( `$ Y7 Z
　　胡萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加弹性，安抚神经。
5 v. }6 X, |, ?1 z/ E/ E
　　芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
* d& E) y  m( b: E2 {0 }
% P$ G% p: Q) O( w　　香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润胃肠，畅通血脉。
+ r, j8 V$ W/ n' D
　　葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
, k4 T. e* h7 B7 y5 d4 i0 Y1 u
　　柠檬汁：含丰富维他命C。止咳化痰，有助排除体内毒素。

1 j4 O5 A; f+ t　　草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。

　　梨汁：能维持心脏、血管正常运作。

　　椰子汁：预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。