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口腔问题会影响食欲更影响健康,烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防?
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1. 口腔上颚烫伤
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- P. k+ E; h+ e' J L 对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。' L2 {, `7 U& K+ b! J
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方法:用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。4 e" ^# v; {, H3 Z* M* `
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2.牙齿过敏! L0 ?% w& ~/ o$ y
! L4 I" F; Q [1 c% a' \" S( a1 r2 j 多为牙龈萎缩所致。日常生活中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐,都会导致牙过敏。
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方法:刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去,应看牙医。
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9 L e2 m+ f( {2 c1 L1 V, g8 w 3.口腔溃疡
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常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
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2 B; X: C2 E. t 方法:用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每天3-4次,可有效缓解。
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4.下巴疼痛# S, _. M8 U. j: c. s: ~" u2 Q
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颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
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方法:一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度合适,尽量避免俯卧。8 ~6 I4 ^4 t/ A8 ^
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5.牙龈疼痛0 ]: K- O% M9 X z: B
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牙龈炎不可轻视,会导致心脏病、胰腺癌危险增加。2 _& p* G3 o3 ~, k
+ b" p4 I: }0 W' g c: F 方法:用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈疼痛。另外,还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿,尽量少吃糖。 |
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