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1.遗传: M3 ?0 s2 L1 L6 z
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一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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2.晚育
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女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。
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3.早餐, D7 G/ y/ `$ P0 f, e; A
; ^3 p" f/ q1 j1 `早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
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6 D! B7 U" i& T# y' W7 a! f4.活动
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$ h6 v6 t& J/ [/ _0 _" o宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。
' F9 O5 O4 o' ]' D }5 i# z) p5.母乳
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7 t. U3 K1 _6 }9 i0 ?6 K母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。
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6.肥胖6 u6 p2 i; m9 a
" D6 d+ `- J/ ~0 X& q体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。% C4 \* @* e6 P4 T& T! R
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7.环境2 ` K% n& A( ~- X6 o% h
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生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。- S' g: U) R% H! m" }
8.药物
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5 ]; U; N6 k$ d某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。
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宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。$ A4 S, R0 J) l2 V- ^/ i1 s3 q
( B6 T3 D8 d& N. [% i4 h0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。
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妈咪时间
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爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。. b' @/ j1 d. a9 f2 N
动起来" A) }. u& U/ I& I
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宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。
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所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。
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4 W! R% w5 Y9 Q" r6 ]$ N好的饮食8 S# U4 {; c) U
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专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。' b- _$ }' [; H* G Y9 K- f
休息一会儿7 r; O+ B& q/ ]/ J. L! t( ~
4 o% A! K+ C$ t( x8 A/ x( o各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。4 b0 e& t5 y) B4 V
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Tips:你知道吗? E8 q( y% G" O$ [1 z6 Z
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男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。8 m& L- t. i$ \% A2 O) w6 H8 n( h
" m4 m7 d8 k( G4 g当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?
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一、睡足睡好
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德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。/ U8 H; s# }- ?% Z. C+ p
/ O/ l9 f# F) @& Q二、重视早餐
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美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
& G! z7 q) }3 ]: r& E3 g三、多听音乐
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音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。& A% w! Z( w8 j, r, l$ K8 b p' n
4 p/ Y4 n2 f% y7 v四、多吃硬食
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硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。
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6 Q" z2 {7 S4 @; {1 R0 b$ V五、防止肥胖6 D+ p6 u; X1 k7 n* A
* \5 `" h# X0 c5 P0 {) h- j# N4 Z科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。4 c- V- n6 i) N9 |
六、避免噪声
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8 s2 H& U# f0 t! Y7 @宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。: b1 _, C2 I) x7 F' M2 ?1 S2 j
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七、防治便秘
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G2 a; T7 x: e* N! \便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。
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* ^ {' i2 u% [4 ~/ L八、多吃鱼虾
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7 v; H& \& l. I b" Y3 n鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。
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九、运动手指* |5 M6 l1 w2 n7 @: }* ?+ A% @
7 {$ @- l) F6 _1 h手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
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3 W1 ^4 N6 ?3 A" b十、芳香居室
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在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。. Z, D4 n1 i$ o! C1 X
9 X3 U/ _' j& V( G$ M. y) I4 e十一、光脚"放电"
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# q9 g: o' l# o% d1 s0 B# }现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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