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小病365:晒太阳也能改善湿疹么?

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湿疹是一种常见的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,可由多种因素诱发,具一定的传染性,发病时患者瘙痒难耐,十分痛苦,病程比较长,容易反复发作。严重者可有不同程度的渗出,给患者带来很大困扰。
# S0 z+ C% a# ?1.湿疹的常见原因) {( N5 W2 ?# t+ f3 x, f, Q
2.湿疹都有哪些类型和表现
5 u( z; Z! q  j, ^: y' m1 [5 k( i3.多晒太阳少得湿疹, E6 N$ ^  ^( l8 N! t% l: |
4.在家也能治湿疹9 v% A: X# Z( w
5.湿疹的特别提醒4 \9 M  I3 K  \; R7 l  b$ f) C
  湿疹是一种常见的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,可由多种因素诱发,具一定的传染性,发病时患者瘙痒难耐,十分痛苦,病程比较长,容易反复发作。严重者可有不同程度的渗出,给患者带来很大困扰。) N; W0 B1 |8 t$ a3 l
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湿疹的常见原因  引起湿疹的原因非常多,和免疫,遗传,食物过敏等因素都有关。有些因素我们能避免,有些因素我们无能为力。但是,临床治疗中发现,去除了其中一个诱因,很多时候,湿疹就能得到很好的改善。
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  湿疹的确切发病机制目前还不是很清楚,可能是遗传与多种环境因素相互作用的结果。我们先来看遗传因素对湿疹的影响。如果家中有过敏性疾病的患者,那么你也许天生就具有了“过敏性体质”。也就是说,遗传因素导致了你今后很容易出现过敏反应。目前有资料显示,如果父母双方都没有过敏性疾病,那么子女患过敏性疾病的几率低于15%;如果父母有一方患过敏性疾病,子女患病的几率上升为20-40%;如果父母双方都患有过敏性疾病,那么子女患过敏性疾病的几率则高达50-70%。所以说,如果爸爸妈妈患有过敏性疾病,那么子女患湿疹的风险会大大提高。; h# I7 b( p$ C) {8 n
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  此外,食物过敏也是引起湿疹的一个常见原因。虽然并非所有湿疹都是食物引起的,但食物过敏是许多患者湿疹复发和加重的重要因素之一,故食物过敏与湿疹的严重性是十分相关的。. V$ c9 l4 k9 L+ S, G5 F& ?; w
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湿疹常有多种形态,容易减轻、加重或复发,边界一般不太清楚。7 Z+ L; m0 C3 V

& e2 ^  P1 d+ v6 f/ [- Q2 i  1、渗出型湿疹:常见于肥胖型婴儿,初起于两颊,发生红斑、丘疹、丘疱疹,常因剧痒搔抓而显露有多量渗液的鲜红糜烂面。严重者可累及整个面部甚至全身。如有继发感染可见脓疱及局部淋巴结肿大、发热。7 v1 O. z9 ?9 T3 J( y
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  2、干燥型湿疹:多见于瘦弱的婴儿。好发于头皮、眉间等部位,表现为潮红、脱屑、丘疹,但无明显渗出。呈慢性时也可轻度浸润肥厚,有皲裂、抓痕或结血痂。常因阵发性剧烈瘙痒而引起婴儿哭闹和睡眠不安。' I- Q* m7 W2 ?" e( l8 w3 G5 b
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  3、儿童湿疹:是一种儿童过敏性皮肤病。儿童皮肤发育尚不健全,最外层表皮的角质层很薄,毛细血管网丰富,内皮含水及氯化物比较丰富,故容易发生过敏湿疹反应。
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& {+ \: C2 |$ K  4、乳房湿疹:多见于哺乳妇女,乳晕湿润、糜烂、结痂,时间稍久可增厚,发生皲裂,喂奶时疼痛。长期不愈。皮下有硬结者,应考虑并发湿疹样癌的可能。所以,对乳房湿疹应提高警惕,及时检查。
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5 S0 D6 t; G) e4 ^. w* w5 f8 {  5、阴囊湿疹:急性者有肿胀、流水、结痂。慢性者则增厚、苔癣化,甚痒并易复发。常与局部多汗,外阴刺激、神经内分泌障碍、慢性前列腺炎等有关。
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5 {/ @( {" N5 B9 q; a( [/ W  6、女阴湿疹:多见大小阴唇及附近皮肤红肿、糜烂及慢性增厚,甚痒。常与霉菌性阴道炎、白带增多及内分泌紊乱有关。
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! G' d1 J1 N3 i& q  7、肛门湿疹:肛门周围湿疹急性期红肿、糜烂,慢性期呈浸润、肥厚,甚至发生皲裂。奇痒且痛,特别是在便后更加明显。由于经常搔抓,皮肤可变厚或变薄,萎缩发亮。儿童肛门湿疹多与蛲虫有关,成人多与痔疮、多汗有关。
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$ g+ B$ R- Z- U( c  8、手部湿疹:发生于手掌部易浸润增厚,过度角化形成皲裂。手指端湿疹常反复发生水疱、结痂、增厚、脱屑,累及甲床部可影响指甲发育,致使甲板粗糙,凹陷不平。接触水、肥皂、洗衣粉等常使湿疹加重。
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( l8 e4 D/ H5 e1 I% x' t( X  9、腿部脚部湿疹:好发胫前及踝部,常由于下肢静脉曲张或外伤引起。结痴、增厚、苔藓化,也可呈糜烂、流水,易继发感染或形成溃疡,顽固难治。3 E3 X( f+ f' m, U/ I

+ n, W! y$ a- j. L( v7 }% |  10、皲裂性湿疹:与过敏有关,由日常生活中接触清洁剂、肥皂、染料、油漆及日光等刺激物所致。在疾病过程中,精神创伤、内分泌失调等因素均可加重病情。
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多晒太阳少得湿疹" a& Q& `# T  }8 C- o

6 D" l: Y5 r+ q" P  一项最新研究表明,常晒太阳可有效降低罹患皮肤湿疹和食物过敏的危险。: f& O# T5 P. A* N  r$ I

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  9 |$ C6 I5 w7 x- l. [" @

4 D" A" g$ F$ ^8 N& j% s6 y& S
- a  @; ?$ W- F' h5 m" j. F  研究人员对澳大利亚各地儿童食物过敏、湿疹和哮喘等变态反应性疾病的发病率进行了数据分析,结果显示,南部儿童罹患湿疹的危险是北部儿童的两倍。同时,纬度高低也影响到花生和鸡蛋等食物过敏的发病率。这说明生活在日照时间较短地区的儿童,罹患食物过敏和皮肤湿疹的危险要高于常晒太阳的孩子,其关键在于晒太阳可以使人体通过皮肤获得更多的维生素D。) r8 L# E6 s) A! i3 [- `

; N& R- t2 i3 [  研究人员建议,儿童应该经常在阳光下进行室外活动。当然,晒太阳也要适可而止,以免晒得过度导致皮肤损伤甚至罹患皮肤癌。( ?# a/ W% `, P& ^6 J' C5 q

0 a/ ]# V0 t5 u得了湿疹后一定要去医院治疗么?如果在家中,我们能做些什么?
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) Y, ~' K7 l2 h  1、冰敷:冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾,静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上,敷在皮肤痒的部位,2-3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效,应尽快看医生。
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  2、提防婴儿乳液:婴儿乳液并非治疗小孩湿疹的最佳选择。这些产品含高量水分,当水分蒸发时,反而使皮肤更干燥、更痒。& Z0 k- y0 Z9 ?( l" r" o0 r
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  3、用温水泡澡:皮肤炎患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。 (注意:用温水泡澡不等于热敷,时间不能过长,热敷不适于湿疹。)' L; c0 o2 U3 |

. w$ ]% t/ j3 l/ g- c( e  4、使用润肤产品:每次洗完澡后,都应涂上润肤乳液,以保留水分,防止水分流失。注意不要太常洗澡。
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  5、拔罐法:每周一次拔罐,可去除体内湿毒。
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  6、穿棉质衣服:棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。
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  7、避免快速的温度变化:快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外,或从冷气房中进入热水浴,都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物,是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。7 ]% a' n: }* Y- ?* P' p
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  8、提防干燥的空气:干空气使皮肤炎更加恶化,尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个。
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; U, I: f2 t9 h1 v9 R7 G  9、避免使用止汗剂:止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂。! J! _, I$ `4 _  {

" f* B7 L( j9 x  J: i  [7 _  10、洗衣:洗衣服时,应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净,以免引发皮肤过敏。) l- h6 z5 C: }  l0 |

2 ]; [  p9 ?$ v. J5 d0 ]专家对湿疹患者还提出了一些特别提醒,我们在日常生活中也要注意以下几点哦!
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  1、三大忌口: 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口,也有不同说法, 也有人认为,忌口应该视个体差异而定,一味忌口,将使人体丧失大量营养,不利病情好转。我认为适当的忌口还是必要的,尤其在服用治疗性药物期间,总体来看是利大于弊。
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  2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素,尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗,以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。
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  3、消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。( \9 j3 i  C! i: p

! t! ^7 j% I+ l& {1 P, b9 k  4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
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  5、在日常用药中,抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
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% L1 X+ \+ h9 @# |; A) p  6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重 。( X5 |1 V! p0 l/ N4 |

* y2 _# P6 ^  Q: _! O, f: |! F  z  7、多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。, v# K' V9 q5 `& e; ?8 V

1 n* N8 c. A9 a  8、清洗患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,如红、肿、热、痛,影响治疗,使病程延长。
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