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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。
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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!! D- s# X) p3 @- d q
, u N: C. Z5 E4 B6 N( o/ W 薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。+ V$ U, q$ s( Z3 v7 P2 ^$ N" p
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主料:薏仁200g杏仁200g0 O0 A4 v, c7 |. I, S1 M/ ]1 e
3 c5 w' j, ~* U0 l" @' { 配料:纯净水、蜂蜜) U; A: _4 @7 }- u' q4 {9 j% }
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做法:/ R+ P- H: w* w% a( }8 R3 t/ [$ ~ P
; t, T9 {/ b) K9 X8 e5 X- G# C/ [( T2 c 1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。1 Y) o5 M( ]# ^9 L
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2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。5 V+ o1 k2 w, D1 d- \4 b e
6 A) m% @ b+ o) D 3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。 |
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