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本帖最后由 阿牛 于 2012-5-7 22:02 编辑
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9 ]+ K, s! A. R- p/ ?* l9 l' h导读:面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法消灭它?其实,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法,帮你“喝”掉斑点!.
. N+ x/ ?' ^; v$ T 1. 西红柿汁
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, m5 u' A" n3 ?$ \9 K 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。, }3 F3 L2 ~4 v$ O- i' y
9 I+ D1 K: a2 S( i 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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2.黄瓜粥
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( L& m4 R& M4 F4 A- T- D$ x 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
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一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。% O8 a* L5 d. ^
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3.柠檬冰糖汁6 O( D+ L' {# z3 u
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将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。" @! }# d& A' |% w' S w/ ~0 j
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此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。2 F5 r6 b& |2 c: _) u
; _' {2 x0 z8 e- V$ V5 G4.黑木耳红枣汤5 ~# m1 N8 J5 V, H: Q" ^- v; r
5 Y3 N# C2 ]" v1 M) c1 Y$ j% i# M 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
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* \' Q G- Q3 f 本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。- i' A6 @5 @* U2 T7 n5 B8 H
; T1 R7 u3 _# B; y q1 `& \5.胡萝卜汁+ r! N: O+ {& N6 X
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将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。) o7 O% o6 |0 u. I* G: ^
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斑点如何形成因及症状
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一、雀斑的成因及症状
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# f) ]0 X1 y+ X% H 雀斑又称夏日斑
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成因:雀斑的发生与常染色体遗传有关。皮损处黑色素细胞经日晒后,能快速产生黑色素颗粒,沉积于局部,形成雀斑。4 h4 t/ _# z3 j7 B) t2 t5 |
+ n1 X- b( e# g. }, l 症状:雀斑的皮疹为棕褐色或淡黑色芝麻大小的圆形或卵圆形斑点,表面光滑,不高出皮肤,无自觉症状。多发于暴露部位,以面部最多见,也可发于肩背部。日晒后颜色加深,秋冬季节变淡。雀斑常自5-7岁开始出现,青春期更明显。9 @5 ]$ _1 j; i2 ]$ k3 t z
1 V4 r# y$ F; q9 f0 p7 i二、黄褐斑的成因及症状
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* @! J$ o! h7 k2 v' X 黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等,多见于女性面部。
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成因:黄褐斑的发生与日晒、内分泌失调等因素有关。雌性激素可兴奋黑色素细胞,分泌黑色 素颗粒增多,黄体酮能促使色素沉着,故本病常见于妊娠期妇女。此外,也可见于患慢性妇科病、肝病、结核病、肿瘤病以及长期服用避孕药的人。日晒、精神抑郁、睡眠不足等,可使黄褐斑加重。 也有相当一部分人找不出明显病因。! b! ]/ ?$ z! H) g" g+ |( G
: \# z1 P- G& Y1 A3 B; n 三、粉刺的成因及症状" ?4 j/ p" T# W$ E+ b, v
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粉刺是痤疮最初的皮疹。粉刺有两种:黑头粉刺和白头粉刺。5 Q ] s- s" Y2 j! l X
8 H8 E1 j& I0 t$ D$ i2 I 1、黑头粉刺又称黑头,开放性粉刺。
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~5 A7 k9 F5 n* D/ |7 ~5 C 成因:皮脂腺分泌皮脂过多,不能排出,积于毛囊内,毛囊口处的皮脂与灰尘、角化死细胞混合,凝成小脂栓,形成黑头粉刺。" \" a; v8 O/ n: M$ q3 k
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症状:常见于青春发育期青少年,好发于面部、前胸和后背。皮疹为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑。1 s- V+ {$ m7 [2 Y. w7 w
0 ^* \6 z, P; w2 ^' J/ ? Q3 Z 2、白头粉刺又称白头,闭合性粉刺) @5 ~' i) B! w- p5 q
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成因:毛囊口被角质层覆盖,皮脂不能排出,积于毛囊内与角化细胞混合结成硬块,形成白头粉刺。
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症状:白头粉刺好发于面部,有时也长在前胸、后背,为细小的皮下脂栓,表现为米粒大小半球形白色小皮疹,质硬。皮疹无自觉症状。( d" l" Y% Y: Q2 n1 N8 l
5 }) e" D: F/ j" L* y& @2 h( |) Q 四、痤疮的成因及症状) |+ f' V' ]+ i
Y" _8 K. o2 [. I2 F) f 痤疮又称青春痘、壮疙瘩、暗疮。
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8 r' F# C. E- u$ s 成因:
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1、雄性激素分泌过盛;
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, W# `4 @) X" L 2、与消化功能有关;
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3、与月经期有关;* b: S) q) \9 _: H0 b5 i7 W9 L
5 }4 e0 D) ~6 E8 u$ z( t! u6 E' q4 T 4、内分泌失调;0 O: W, q$ o- U {: A. j" b6 ]
) D# O- c0 S, p: ?* p+ [! } 5、与遗传有关。0 d" I4 x$ ^/ N
" a+ b3 N" f0 u5 h; ~6 Y 症状:痤疮多见于青春发育期青少年,好发于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂较多,可见到黑头粉刺,皮疹通常为红色小丘疹,部分皮疹中央有小脓头。痤疮皮疹种类较多,一般皮肤呈油性,可见到粉刺。
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) ]6 C* f; B9 b9 f) |8 f 了解了斑点的成因和症状后,是不是对自己的“小斑”有更进一步的认识了呢?除了上面我们介绍过的纯天然果汁疗法之外,再来听听专家是怎么治疗它们的。, o. y+ u9 O# N; E4 m$ G6 m- l
+ O# N5 `! e P# w5 { 专家解读 斑的几种治疗方法6 y0 z* S7 W- F. c& p& \: i7 N
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专家介绍,首先对于斑的治疗我们可以采取药物治疗,除了常见的内用VE和VC外,绝大多数为外用药物治疗。这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。因为它常用的成分是有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等,这些药物对祛斑有很好的效果。
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! H5 g) P9 v+ m- w 其次,机械剥脱法这种斑的治疗方法也可有效祛斑,机械剥脱法和化学剥脱法一样,也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段,来达到祛斑目的。
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& C" _$ ^. }5 O3 t" R2 M4 ^+ [- ] 还有就是化学剥脱法。这种斑的治疗方法主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面,使皮肤发生接触性皮炎,待痂皮脱落时,损美皮肤也随之消失。 |
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