教你巧吃蜂蜜治小病

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多，都可以试试喝蜂蜜。

  n/ D+ U) W* A
" u; B9 ?4 P2 y- B1 p; f/ v
0 T+ Z. k+ R; {　　蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。



  ?# p  _% K( @, a( ]　　干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

) q% T6 {) c  E8 _
! k( R" D4 T: m" S0 f5 f
' @  W9 C, S# U$ V# }* Y　　便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

  E; L- z1 s0 ?1 @& O
& @# q1 \4 k$ v1 C) X( v! h
( v/ u3 C. ?# h0 [  Q　　高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。



, \9 q2 D7 c# g; m: r' b% Y　　冠心病。丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

% \) L( n% \7 l9 E# N& G
0 q" b) u6 @" k) E2 y
' e# A" d" W' r& S- d　　抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
% e" T1 M# t- @9 Q5 ?


　　眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

" ~# o2 I; J# H9 S" H. t

　　月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
- i- }0 f( X5 m7 R; h+ n
, V! O# V% l; g3 `3 R
2 ]7 ^9 K  z. c3 ?
; J2 O! }# d- [/ A　　慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。


! a( t' L8 G/ a5 z3 d
" [/ f1 d5 W5 c) E  y& _  d, P　　腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。



: V( K! y1 u' c0 B2 y　　美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

+ D$ ]& \* F1 o5 A) J. G! v
% |% U) o# J2 d) P. z+ ^7 L
　　心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。