如何保护宝宝鼻子不受“困扰”

阿牛

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宝宝鼻子是与外界接触的“门户”，鼻子健康，可以让宝宝更畅快得呼吸，如果宝宝经常鼻涕多、流鼻血，就会让宝宝很困扰。
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鼻子不仅是机体与外界相通的“门户”，也是小宝宝呼吸的主要通道。它不仅可以润湿及过滤吸进的空气，而且还能阻挡细菌入侵，维护身体健康。如果鼻子总是今天鼻塞、明天流涕、后天流血，那也确实让父母及宝宝苦不堪言。如何来解决这些烦恼，让宝宝不再被鼻子“问题”所困扰呢?

1 \' A. v$ y* Q# M8 G2 \# [& T·流鼻涕
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面对鼻涕流不停的宝宝，妈妈难免会担心和不忍，希望有妙方可以减轻宝宝的症状，以下几种自然疗法大家不妨一试。

1 热敷
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, k0 v9 Z& x* j4 g7 b) Z用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

9 p( Z; t5 C3 v# M4 k! z* a; x2 蒸脸器

- U+ c2 v) f! [& K蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

% c$ [9 z/ D7 J3 提高室内温度

! X( S5 n( s: i  j! p' Z0 e! s9 Y由于婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的季节或房间里，很容易有流鼻水的症状;当家长发觉室温较低时，可以提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

9 c2 }& N+ k1 F; B1 ]! e4 `, x* e" @4 吸鼻器
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6 r. l: X4 W; y( w' f当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

5 垫高头部
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. \) m8 E. [  M5 c. c: F在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。虽然它只是暂时的辅助方法之一，治标不治本，但是当流鼻涕妨碍宝宝的睡眠，此法也可以稍微缓解宝宝的症状，改善睡眠。

" R3 m# U" w' [. E: `: G+ `: [5 U特别提醒
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宝宝流鼻涕时父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
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7 f, W4 i; V  s; t7 K2 X1 S0 d·鼻塞

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婴儿主要用鼻子呼吸，因此当鼻子阻塞时就会发生呼吸困难，尤其是哺乳时，宝宝往往啼哭、拒奶，甚至有时会出现口唇青紫。一旦宝宝出现鼻塞，我们首先要搞清楚原因，然后再具体问题具体对待。

1 仅仅是鼻塞，没有明显的分泌物
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可以将双手相互摩擦，使手的温度升高;或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后，捂住宝宝的头顶部。也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后，宝宝的鼻塞就有所好转了。

4 w+ X; U; _# w- M6 [- B: e' Q6 G8 _2 鼻塞伴有分泌物，而且鼻腔内的分泌物引流不出来
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此时蒸汽浴是帮助解决这个问题的最好方法。可以用一条小毛巾经热水浸泡后，挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内，几分钟后，宝宝就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1～2次即可。蒸汽浴是比较安全的，但不能持续时间太长，每次最好控制在10～15分钟。注意不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。

+ Z4 q: G  C- x+ Z3 鼻腔内的分泌物较稠或已经结成硬鼻痂

5 r/ h# U  V* P) p1 U5 Z6 B# ^这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后，鼻腔内的分泌物就可以被软化，在宝宝打喷嚏时被排出，或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免碰伤宝宝的鼻黏膜，造成意外伤害。
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9 S: b/ E7 i! }" s5 r1 f  T特别提醒

宝宝鼻子不通气时不可滥用滴鼻药。因为使鼻子通气的药物中会有麻黄素，滴药时，由于鼻咽相通，药物容易被宝宝咽下。一旦麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的毒副作用。

# p8 B& X; Q, i- L$ T# z·鼻出血

宝宝一旦出现流鼻血的现象，家长千万不要惊慌，应该保持平静，安抚宝宝情绪的同时，采取以下紧急措施：
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1 按压鼻翼

. N4 {* S! J4 s  A2 d宝宝鼻子出血时，让宝宝坐在椅子上，或坐在自己的膝上，头略前倾，用干净的毛巾或纸巾轻轻紧捏住宝宝的双侧鼻翼，坚持10分钟。因为宝宝鼻子出血通常是在鼻中隔的前部，压迫宝宝鼻子的双侧鼻翼可以起到很好的止血作用。
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5 [% w( G7 A( o, i& @/ b% _% w. N* t2 冷毛巾

/ ]$ H! h. q5 b5 c妈妈在采用按压宝宝鼻翼为宝宝止血过程中，可以用毛巾包裹冰块敷在鼻子上止血，或者将毛巾浸湿、拧干后敷在宝宝的额头，帮助宝宝止血。
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8 M& e2 E- M8 ^- v# Y1 ^3 保持正确姿势
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* H. V( u3 n  X" E鼻出血时不要让宝宝躺下，或者头部后仰，这样会使血液流进咽部，血腥味的刺激会使宝宝咳嗽，加重出血，甚至引起呕吐。
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) F5 w+ [! Q; m3 r. {& M( t  A4 塞纱布或湿棉花止血
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7 S# b- a) p- H( D+ j) a  y+ p如果宝宝鼻子出血量较大，在两边鼻孔内各塞入一小块消毒后的湿棉花或湿纱布，可以帮助止血。

特别提醒

鼻血止住后几个小时内，家长应看管好宝宝，让他保持安静，不要做跳跃、奔跑等剧烈的运动，更不要抠挖、摩擦鼻子，以免再次引发流血。