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宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差

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宝宝的饮食问题是父母最为关心的,只要宝宝稍微有点吃得不好,父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝,而是父母自己,父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。1 ]& `/ }' b& \, e5 I+ G
$ @( b+ q& W: F
专家表示:生活中,父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。
6 P. R3 G* z- l5 m; T3 }) `7 H+ D1 S9 c. j# @
误解一:孩子食欲不好就是厌食
. h7 Q3 M, D' J) V3 X
' W& t* W$ @7 }+ W8 X4 c医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准:1 P- Q- c( Q7 M! }' D+ ?2 E

8 ~: q3 J) H3 \( E' u1、厌食时间: 6个月以上(含6个月)。/ l; ?8 m% E' L

2 m" W, ~. Z. d2、食量:蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。: j5 X" u4 j5 }1 D

1 f8 H2 I& s' B: H3、生长发育:身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。0 Z2 B" t" K2 V9 U9 R& x; e7 q
- V3 x/ b, R% E+ ^9 T
4、味觉敏锐度降低,舌菌状乳头肥大或萎缩。
/ E1 V( H7 z2 f: ]/ h2 q9 a
. Z; C8 P* a- @& _2 j, H5、一般的厌食时间应持续2周以上。
) Q$ f" ?  J6 ?7 D/ C* Q
, G" ^! S* G3 E  f1 L1 c由此可见,很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”,更谈不上患了“厌食症”。6 R* k$ j* L. ^% C# ~' x
+ ^8 i( o! f1 w
误解二:偶尔不吃某种食物就是偏食
: h% \8 {: Q: w4 }1 C% X
' P2 S" `+ f/ [宝宝偏食或不吃某种食物,有很多原因,如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少,父母就认为宝宝对这种食物不喜欢,于是就再也不买这种食物,久而久之,宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
! P- O1 L) `* N9 x! k: ^$ w' N5 D( P# ~0 I
我国大多数家庭膳食以谷物为主,宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响,如果父母有偏吃某种食物的习惯,也会影响宝宝的食物结构。
% H+ u9 n4 x: L7 w
9 a0 o( o, [6 j5 |# i9 b误解三:宝宝的食量理应越来越大8 B  c  H9 a, n3 d4 [

! ?2 v" l, |( R1 Q9 V随着年龄的增长,宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点,明天吃的少一点,也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种:
" T1 w3 w; b" f7 M- O% f
2 E/ p! F) |6 ]1、宝宝患病时,如感冒,食量会有所减少;
  _4 u+ M1 \, C+ [9 g5 e( ?! H& }- m4 I
2、胃部着凉或吃了过多的冷食,也会不爱吃饭;
  z3 ~% f6 D; }  P+ f) W6 x# ~4 R: r, G+ V: K4 `. Q' ?. E
3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;3 h5 X3 Y, J0 z" {

: M5 e- O8 {* {4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降,甚至根本不想吃东西。0 L1 T4 {2 Y& P7 _9 _) X
8 V) z9 u5 l+ l; q! F

/ y' z. u! M* Q误解四:强迫与引诱是让宝宝好办法
. o0 X) P, r8 N9 m: m7 d% ?
; \& t4 g# d$ T当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时,一些父母往往采取强迫手段,用“填鸭式”的方式,把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈,采用引诱的方法诱导宝宝进食,如“吃完了,妈妈带你去公园玩”,“再吃一口,爸爸给你买个玩具”。
5 {9 J- j8 T5 f4 E, K% x3 [
  ?4 \5 P, [* U  }当宝宝不愿吃饭时,采取强迫的办法不仅不能达到目的,还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法,比如当宝宝吃得比较好的时候,表扬他几句,让他的心情得到兴奋,这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。
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