中医:夏天吃黄瓜 注意六不宜

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

导语：中医:夏天吃黄瓜 注意六不宜( 图)。黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的好处，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌，以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。
* Y5 c+ ~, u& G5 o, p6 A9 s
7 f6 I: i+ I6 k3 _7 C吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
黄瓜哪部分最有益健康？
% ~4 V0 g. E% n6 Z4 {- O5 B! _) a
夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
吃黄瓜时还应注意什么呢？

7 ^  `( R9 j& C/ ?. O( u+ n专家提醒：黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。此外还要注意，自己种的黄瓜，没有打农药，洗一洗就可以吃；无公害的黄瓜，已经通过检测，需浸泡一刻钟才可以吃；农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。
5 j5 Y* d8 f( x. h+ D
吃黄瓜的六个不宜：

1、不宜生食不洁黄瓜；
8 \/ s1 P- _, _! a% u+ m; ?& k; P; F
6 C0 b3 w+ |9 k. U0 R2、不宜加碱或高热煮后食用；

8 l6 y& G# L% L( O' Y+ Z7 l3、不宜弃汁制馅食用；

4、不宜多食偏食；
& r% h6 {& G" L. e) u9 e
: u/ G: O5 @& Z& j* l" m、不宜和辣椒、菠菜同食；

# H7 Z# X; ^4 ?! Y6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。