每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

$ Q- j' n. {/ E　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡
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# l- E* `/ t1 F2 n0 Q4 T1 Y9 y* k# e* C* u　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯
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　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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0 Y4 R: w) @/ f+ P/ ~　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

9 Z! j* w1 j( l　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

$ Z/ d! ~% n) b. n7 O　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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- s1 x5 f& J) O$ _  ]! [: x　　10.定期检查化妆品的保质期

　　11.洗浴后一小时再化妆
4 t% Z$ k* k* u- w: I  C
$ K6 p% A1 |1 o8 k# Q. |" \2 w) E$ j　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡