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现在煦儿一天的饮食大致是这样的

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她早晨7点左右起床,偶尔8点或者8点半,晚上8点多-9点多睡觉。午睡为1点30左右到下午4点半或者5点。)
$ B9 ], m) p" m! F, L; r) [$ H8 H! j1 O. U* u5 Y% {' ?* p9 j6 H
    7点-7点半左右,早餐粥一碗(,排骨青菜粥,干贝粥,番薯粥,小米粥,猪肝青菜粥轮换着做)。
8 E' t& [# S+ y/ w    9点-9点半左右,奶粉150ML。
  S5 \( n6 G( }9 p- E    10点半左右,水果少量,一般是一颗奇异果或者几颗提子,半根香蕉。
- ]3 A  ~4 p3 e3 \7 l    12点-12点半,中餐,一碗粥或者一碗汤伴饭,粥或者饭里伴入胡萝卜碎,青菜豆腐,或者其他的,汤一般有排骨汤,鱼汤豆腐汤,西红柿蛋汤,青菜鸡蛋汤等。 % k: M( ?7 d' D# l& Y
    下午4点半左右,奶粉180-200ML。
0 r2 ^) z, d9 R0 l( P    下午5点半左右,水果少量或者点心少量,比如半个火龙果,一截玉米,或者几颗提子之类。
0 w0 h5 C' A" i  q4 k: v1 }6 @3 N" `    晚上7点-7点半,跟中餐差不多的做法。再8点半-9点,奶粉100ML左右,就睡觉了。 . d2 w$ A4 S1 p2 g
  t5 Z* t1 A  M
     感觉安排的太紧凑了,太多了点。我妈妈也说我给吃的太多了,可和别的小孩一比,奶粉并不多于人家的,饭也算一般呀。没有办法,她早睡,又起的晚,感觉醒着的时候一直在吃东西了。 宝妈们都来给下意见或者建议呀。
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GMT-5, 2024-11-21 15:10

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