大师：保持80岁耳聪目明的良方

阿牛

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随着生活水平日新月异的改善，现代人对健康的理解，绝对不再是“能吃，能睡，能动”的简单要求了。我们的目标是不但能长寿，还要健康，哪怕到了80岁，也要耳聪目明、思维敏捷，没有内脏器质性病变，真正做到世界卫生组织提出的“身体、精神、社会生活适应良好”的整体健康观。

% _  N2 Z% e9 E也许你会问：我们可以达到这个目标吗？现代医学临床研究证明，人的自然正常寿命是120岁—150岁，按照这个标准，80岁仅仅只是在自然寿命的中年。但现实生活中，因为工作、家庭、人际等各种重压，大多数朋友在远远不到80岁的时候，身体就觉得有些吃不消了，经常感到提不起精神，容易腰酸背疼，睡觉不踏实，情绪不稳定，甚至人刚到中年就受到高血压、高血脂、糖尿病等器质性问题的困扰。
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事实上，保持80岁耳聪目明并不是奢望。就像美国成功学鼻祖拿破仑?希尔所说的，“一切缘于观念”，要想保持身心健康，首先，要树立正确的健康观念，树立了积极正确的健康观，你就会有动力去珍惜健康，为健康付诸行动。
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其次，日本筑波大学教授池上晴夫提出，健康一方面看你“是否有病”，另一方面要看你“维持健康的能力”有多强。怎样才能强维持健康的能力呢？在这一点上，人体的五脏之根、生命之本，也就是“肾”发挥着举足轻重的作用。历代中医大师认为，“心、肝、脾、肺、肾五脏一体，肾为五脏之母，肾虚为百病之源”。肾不仅是保证人体各脏腑组织健康的物质基础，还是人体各项生理活动得以正常发挥的功能基础。它相当于树的根系，赋予我们与生俱来的生命原动力，保持和促进心、肝、脾、肺等脏器的功能，使生命正常运行。比如，日常生活中，我们常常会碰到“上火”的毛病，感到眼睛干涩、模糊。追根到底，是否“目明”，与肾的功能息息相关。“肝开窍于目”，眼睛不适说明是肝上火了，那肝脏为什么会上火呢？五行学说里“肝属木，木生水”。而肾属水，因此，肾和肝的关系，就是水和树的关系，树没有水的浇灌会干枯而死，肝木缺少肾水的滋养就会上火。细心的人会发现，中医凡是治疗眼病的成药或方剂，都会含有补肾的成分。此外，“肾开窍于耳”，听力是肾功能的外在表现，听力的敏锐也直接反应我们肾功能的强弱。因此，“目明”的同时想要“耳聪”，也得从补肾入手。
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一旦肾虚，我们的机体就会受到各种各样的影响，出现易疲劳、腰膝酸软、易感冒等肾虚症状。但是，人的肾虚症状都不一样，程度也不相同，如果不分阴虚阳虚盲目治疗，不但没有疗效，还会顾此失彼，产生新的临床症状。而具有滋肾阴、补肾阳双重功效的太极补肾益寿胶囊，则是很好的选择。太极补肾胶囊是纯中药植物药性，高倍浓缩剂型，其特点是不热不燥，温补肾阴阳，综合调理五脏功能。长期服用，肾的阴阳平衡了，五脏功能才能正常，各脏器得到正常的滋养和疏泄，达到耳聪目明。

最后，为了达到整体健康的长远目标，您在服用太极补肾益寿胶囊治疗的同时，还可以适当进行食疗，比如每天食用2个生核桃仁、16粒枸杞子，分次细细咀嚼，效果会更好