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素食养生:丝瓜的十大治病功效

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丝瓜作为夏秋两季主要的蔬菜,清香脆甜,是人们爱吃的蔬菜。如果想要秋季养生保健,多吃丝瓜对身体很有好处的,而且,丝瓜的十大治病功效也是不能小觑。4 l1 O* P: m" C3 ~) o+ ]- x. b2 a
丝瓜的十大治病功效:美白淡斑% Q. e9 F+ V* p+ g
丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。
) f) V$ }  ?( h: f4 V丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。% n, w' t$ Y3 q1 \
女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。
3 @+ d) m& s& r/ ?* I长期使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。
  \/ w$ c3 a6 \0 a0 \) M8 D另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。
/ ~& b9 S* F- v4 W  h: U1 j丝瓜的十大治病功效:治脚汗过多
" \  E- W8 V- u将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。
; i$ {$ i$ I1 `, S2 q7 k丝瓜的十大治病功效:健脑美容
8 y1 M& i# N6 ?* E; V; p由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;# A) e- M+ b# P* i" l
丝瓜的十大治病功效:美白抗衰老
: c! h, I- R* y" W丝瓜汁有"美容水"之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。
. _1 `+ y2 G: N% t2 ]* B' f9 I8 ?" W将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
! R) X' }* }& @2 q, e( L3 ]丝瓜的十大治病功效:月经不顺
0 q. M: t3 K6 u3 e; c6 G用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。
6 x- b7 C) J4 t4 m* S& j老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。
4 z/ ?8 u6 R; m& {4 C0 g' S丝瓜的十大治病功效:慢性气管炎5 {) i: \* i+ F9 y& U, K, `
经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。
3 X: @+ O( q9 w丝瓜的十大治病功效:治鼻窦炎2 ?. u* y, I- X  h- j0 l* `8 N0 D
干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。8 J: r+ Y% H% X; s# s* h0 ?
丝瓜的十大治病功效:治咽喉炎
6 [; m, W* j! J+ `" G) |嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
. Q; L; Y9 o4 l* c丝瓜的十大治病功效:治风寒咳嗽, R% s& R3 O% K+ O0 n# z: V
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。+ q0 g- Z" D9 F. K7 s
小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。
! T* H6 R# w* R  F% m+ H丝瓜的十大治病功效:治过敏性哮喘
, @2 L% |" u* ?方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。+ M! a0 K/ s  _3 B$ t
方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。
" \. {  x" Y0 {! B0 y丝瓜的十大治病功效:治疗神经痛2 P  D- F' [9 I
把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。$ T7 C% k, {' a
小百科:神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。
( {) {5 B  _% t0 q3 i' m病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。
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