茶里四片姜一年都安康

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- p4 e; y7 a& ]你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！


         饭不香，别忘姜
0 A$ R1 [! {( t0 L" i! q老人姜，心安康
女人姜，美颜妆
  e# S9 R5 V" v5 R+ Q8 g6 ~男人姜，精气壮
" _; U' V! L5 Z; e4 _1 Y- Q家里茶放姜，小病不会慌
头晕想呕吐，姜片从口入

喝茶（供图/视觉中国）

治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…
. D/ E4 b; N) c! `张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。
) Z" B5 S2 f/ z1 `这个偏方就是茶里三片姜。
6 z, _& l" n  q4 y按照中医的理论：
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。
! w; B% W0 d( j& L3 E3 Q茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。
4 ]+ B! `) J  h1 x1 `4 z1 {不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。
茶里放点小心机
( |8 }$ Q* O" o8 @) u; M人家喝茶我喝健康
男人好、女人好、老人好
饭不香，别忘姜
姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
6 |2 ], S8 l; G' i2 x) G" j古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
0 a" [# ^7 p5 ~9 O2 ?) `我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
老人姜，心安康
) L  U' U& M8 S1 U  `姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
: ^+ Z  }) R+ }$ ?, V4 K7 q  L改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
8 O4 i% [' i: V% l* [女人姜，美颜妆
将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。
- e8 y- j2 t4 A- @一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，
2 k: ]8 F3 v! \% r6 L: l* I不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。
) H6 I, W" s. ]! |# \' w" g; r男人姜，精气壮
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

& m; U* T/ S: N+ z/ f0 ^7 A0 I7 z7 |生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。
  f4 b7 O8 p! L, a. h! w$ A头晕想呕吐，姜片从口入
4 a+ p& B. M7 K旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
* U$ i: V4 U2 B6 \  M' H) _但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！
. ^" c7 B; y# x; I1 G家里茶放姜，小病不会慌
" x% j, J+ L0 U! d; n+ o姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
7 e8 P2 @6 Y8 n3 f" Z# u另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
$ f7 ?+ a, j# s, @' h# G5 A  j用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。
茶里三片姜，做法很简单
- O+ y# v5 M' F3 Y8 n正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。
8 o/ w5 c9 \8 @$ z" B; y4 _干姜版材料
带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）
) E! V, l5 a( S) e' z6 E. D0 m" O一杯未经烧开的水锅子
1 n! O0 M: m% W5 S! N1 D9 q  b4 D做法
先把生姜放到锅子里煮开
7 F! U* M% j: a8 n( X7 s- Z' M记住要用小火慢炖个10~15分钟
5 W, {, E3 K# ^% d用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖
▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。
* b: w( |$ |9 R+ I7 Y6 |鲜姜版材料
鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）
做法
. ]: V8 X2 P. C/ N茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。
饮用姜茶的时间
早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

$ J0 J! O8 {  g吃姜注意事项
3 R" S" c" r8 J. b- b. e水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
- u# Z2 g# |4 A' V2 k! O姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。
2 J4 l, W6 X+ [% M3 L' w% M所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
饭不香，别忘姜
老人姜，心安康
: ^+ I& d" ?0 @/ s女人姜，美颜妆
男人姜，精气壮
长生不想老，茶里三片姜~
0 p' Z" W% u  V/ g: \  V- J# L可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！
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