泡脚后做一件事养肝效果好

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

                               
8 n0 a& K8 C- ]! l
, i3 ~. a1 t+ a                 
# p1 d- O/ t2 f# A# _泡脚后做一件事养肝效果好
, J8 D8 [& T) T, Y4 @' K6 H5 h' ~　　最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。
! @% C7 k1 T% M4 l7 O, b　　在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。
% |8 x' D  z) G  ?  ]/ x

- u4 I/ B' L  p