正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
9 W) N! o% ^3 G2 t3 p, B
原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml / J' ?. l. v' k: w8 a
调料:盐2茶匙(10克) 9 R9 C) ^7 F- r B. h
做法:1)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。
: e8 M+ F1 h$ ?* C, O 2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。. C- O/ Q( x& o7 Q
3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。
9 m3 A: [0 o0 X! T. H6 y9 Y8 v 4)放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。
`- i& Y5 M7 _
f7 f+ A. v# G0 D$ A |
|