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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。3 e5 t( ~1 `* C9 w: i
0 ~3 c3 Q' v/ p8 L/ v 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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- S9 y, q2 S( n) {+ _ 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。. D8 }! a, J- B5 r0 D
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。: c e, j" s1 U
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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+ t) `* p N2 d. n& { 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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( X( w$ |8 ?- P9 t 下面介绍几个简单的食疗方:6 h/ [& q% ?) H
/ @: f4 y$ u: l: R 风寒感冒:/ B+ X3 [' N) H0 q1 R( O+ }: w
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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4 a2 ?; E1 S4 _ Y$ m- a) y# d7 O 风热感冒:
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1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。7 T- K0 f6 h8 n1 w% h4 Y% N/ t# ]
$ Z" _3 m$ B1 ?' Q" V2 k& m 暑湿感冒:; i4 y7 s9 ^* r
: f; C$ l/ ?, p* j$ T 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。( u! v$ T& @; ^! L3 f9 k0 s% V
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表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。- P4 G. i9 a$ O* d9 E) |) R
5 N/ u, s# p2 J1 R- s5 |' B$ ` 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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