正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
新生儿期较其它各期相对营养素需要为高,为保证新生儿营养素的供给,减少或避免新生儿生理性体重减轻,应注意新生儿的营养供给量。
+ r- A8 H3 x+ n+ H' d
; \# T7 d; |! w6 y 1、钙4 }. Z1 D, I3 o+ l
8 c* l0 s" c. } r% w0 q% [
钙不仅能促进骨骼的健康发育,血液循环中的钙也至关重要,能帮助调节心跳频律。小孩子应该从健康的饮食中摄取足量的钙才能使骨骼发育正常。根据年龄不同,小孩子所需的钙量也不同。. e) @2 b4 i2 c
1 b/ w- G( B0 p( Z/ o9 Y 2、纤维素
; |( J0 C5 N% e' o* N
+ ~: }! l. X4 t3 ^8 G 纤维素能促进大肠蠕动,防止便秘,帮助人体排出体内的毒素。纤维素还能让人容易觉得饱肚。纤维素还能预防糖尿病、减少心脏病等。高纤食物富含维生素和矿物质,还能提高人体免疫力。根据年龄不同,所需纤维素含量不同。5岁的小孩子需要10克的膳食纤维。# X% k* O. |9 u
3、镁- O# \0 C, A3 H4 ?" w! t2 _
" J: k0 D4 {$ @3 n) H# g
镁是小孩子肌肉、神经、心脏正常发育所必须的元素,也是免疫系统、骨骼发育的“助推器”。事实上,小孩子体内的镁元素有一半是被骨骼所吸收。剩下的在细胞和血液中。0 G9 t1 o6 J- i! g m3 z5 l
8 N/ T- Y9 g! Q8 s
4、蛋白质6 u) t2 b9 R( |+ S2 M
! R7 J% h* E7 E w) D% W- W
新生儿时期处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质,如果按母乳喂养时,每日每公斤体重需要蛋白质2克,而以牛乳为蛋白质的来源时则需35克,而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤,每日需蛋白质6~24克。 |
|