正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
[导读]冬天到了,我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点,能防止疾病的发生或恶化。, s$ |# u3 ?) B! C
! {2 m' J8 d6 i) q3 u" O出门戴口罩/ D6 Z6 A- m0 W* Z4 ]9 u5 `* ~
9 b* h0 k/ |# } 专家表示,口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。
, `; U$ A2 r% ?8 n+ e; ?6 b* ]3 q$ P+ \, n2 F* Z6 `7 E
异物入眼千万别揉
4 o) X. U! X+ K& X3 O6 m) i( g T8 v: r" v2 b/ o& T: u- W
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。专家提醒道,此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。
j0 X0 y2 b3 n( y ^, |9 Z- A& x
5 [; {4 ]4 J; x& L9 ~ 别让你的皮肤受伤
) s1 ^3 \( N) r0 L( {
& H; y5 a/ x; d$ E, g 大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。5 j7 `6 i; V; \; g
, H- X/ _( N# W) ^% p# ~7 V
戴上护膝保护关节2 K {& T! e$ |- Q+ Y( k
, D2 ]( A) j- r. ]2 C6 [( Q
专家表示,部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。0 r5 A& r% W8 R2 z
& U$ `8 |+ k3 {1 R, y
每天开窗通风两次
4 r8 w" S4 L* _
& {& ]0 K, X2 N$ M* d. J4 q4 M" O 专家表示,室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。
- {3 \: }. z2 e6 _/ b; g9 |3 b
) O5 g" Q) x% r+ | 不走小巷
. M* s3 e( K% f' {- Y/ z, I# I- q8 X. ^# |& Q0 ~
城市里不少地方会因建筑物阻挡,在一定区域形成“狭管风”,风速较高,因此尽量不走小巷。此外,外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
! p5 y" T$ s/ ?- o, Z- f; ~- ]. D% d2 p7 a
做好通风,防煤气中毒6 Q- O7 o" _9 n/ n
N8 s9 j0 h8 B! t4 I1 z0 ?
消防专家提醒,要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,火炕有无裂缝,如有问题,应及时维修。使用燃气热水器洗澡时,一定要注意通风,洗浴时间不宜过长。" u/ Z: x2 K8 O
! F6 `5 o9 n8 h5 K! C* D 病人上午别出门
1 }! @( k. {9 d- x* E- E. U
9 d1 f1 Z2 ~) E; { 气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。专家提醒道,病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。 |
|