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[导读]一项新的研究表明,孕期缺乏维生素D会阻碍婴儿大脑发育,以致他们的精神发育和运动能力受到严重影响。
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西班牙研究人员不仅对2000名怀孕女性血液中维生素D水平进行了监测,还对出生婴儿14月时的精神发育和运动能力进行了评估。, B, P5 B' p* q0 G$ i( E
研究人员发现,母亲孕期维生素D水平较低的孩子精神发育和运动能力评分较低。
% y% Z) _( Q! {/ Z$ V0 W' M' f 研究人员表示在这些测试中低分较低可能导致儿童智商较低。- I! s2 B5 X! y$ d+ V
这项研究发表在9月17日和10月的《儿科学》杂志上。- f0 E5 Y' n3 `* [8 n. N
曾有研究显示,孕期维生素D水平较低会造成孩子5岁和10岁时的语言障碍。
- q3 N) w& A# s( Y 景观有了这些研究结果,专家们却还在为孕妇钙补充多大剂量的维生素D争论不休。
+ s0 V! h$ U5 \/ x& I+ W$ C 美国医学研究所建议孕妇应摄入600国际单位(IU)的维生素D,不超过4000国际单位/天。而美国内分泌学会却称600IU并不能防治婴儿缺陷,每天至少必须摄入1500-2000单位。
$ x5 ^3 Z; v. c: W, B' y! O美国南卡罗来纳州医科大学儿科营养学主任布鲁斯•霍利斯说,每天600IU能帮助胎儿骨骼健康发育,但对于预防其他疾病几乎无效。(已有研究报道,孕期低维生素D水平会削弱婴儿免疫系统功能,增加其患哮喘、其它呼吸道疾病和心脏病风险。)
) S! h' Q0 u$ n' k; V% w( h; Y1 w 霍利斯建议孕妇或想怀孕的女性一天应摄取4000IU的维生素D。
. R# r$ X! G4 g 她同时是强调通过饮食和晒太阳这些常规手段想补充足够的维生素D是很困难的,孕妇应该服用维生素D补充剂。
0 O% r, i& P5 N1 v! I' l" ? 作者已将其他可能会影响婴儿的精神和运动发育的因素:包括出生体重、母亲年龄、社会地位和母亲教育水平,以及是否母亲怀孕期间是否抽烟喝酒等列入了实验结果的考虑范围。
~ d8 |. C( Z- G% _/ P) K 这项研究中表示维生素D缺乏与怀孕和婴儿大脑发育之间有联系,但这并不能证明它们之间有因果关系。
2 P- t' G$ w! D7 [ 专家建议孕妇在妊娠头3个月考虑维生素D补充。“我们已经意识到维生素D要比防止软骨病有更多的影响。”7 }: o4 G$ s2 r5 c6 z. {
维生素D对准妈妈同时也有好的作用,研究发现孕妇服用维生素D可降低患妊娠相关糖尿病和高血压风险。
% T. d8 U1 Q& f9 B 研究人员表示女性每天摄入50000IU之内的维生素D都是安全的。过多的维生素D会影响血液中钙的峰值水平,后者可以反过来导致肾脏损伤、神经损伤和心跳异常。 |
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