淘米水不为人知的10大功效

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　　研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

% V& Z7 c4 Z1 `8 ?# z6 S( K　　另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
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+ T; a: u2 q5 }; J, E　　皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用

7 g; x" v7 ?6 \0 F9 @! [　　然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

, {& t/ F9 G" y$ E* w# z7 y　　淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性

　　质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
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5 G( j8 ?1 }6 I) h　　怎样使用淘米水防皮肤瘙痒？清洗的方法？

　　每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。

2 f/ o2 f/ {7 Q& s　　需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

) K* z/ i) [2 p2 L% U$ V  O　　如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
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; u0 _6 D9 r2 J3 ^! W' h　　另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁

　　作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。
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. H. L( K& ^, T, y( X4 L- c　　淘米水的十大功效：
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/ E6 m; `. h7 k0 |  x/ v2 s　　1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2 s1 r1 A# ?! U0 R3 a　　2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

) M- K4 }  _6 k* O0 M0 p/ O　　3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
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　　4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

, L5 T* G' M' ?; v　　5、菜刀、锅
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, |7 d+ N) y# M' v　　铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

　　6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

　　7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

　　8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
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) ~7 v; U- \# g! e- C" h　　9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
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　　10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。