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人活一张脸,可见脸的重要性这里给你推荐科学洗脸方法。
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@. Z2 p4 |) T$ f. B+ A, j* w 用手洗脸健康还是用毛巾健康
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8 j. J* K" M; r+ {: Q+ i6 }3 f! e 出于健康角度来讲,最好用手洗脸,因为手部的皮肤更光滑细腻,对脸上的皮肤摩擦更少,对皮肤的表皮没有损伤;洗完后,用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话,也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间,环境比较潮湿一些,所以要注意经常拿到外面去晒一晒,这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。
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正确的洗脸方法5 @6 r6 \& \5 V3 N6 @
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第一:洗脸前先洗手至关重要: T- X% s+ [ B5 Q- q0 x h/ N
$ N, H# h8 T9 J K- s- ?$ \2 G 每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。# |( y6 g& `. Q1 W* j0 s& h/ v( M H
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第二:洗脸奶充分起泡,按摩要轻,重点部位要避开
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混合偏油性的皮肤,一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大,用力过大会长角质层。
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洗脸按摩手法:. H. V0 J% J: O4 t z1 u1 E
. }4 }3 B x- k" B, ? 额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖,鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。
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* L1 ?! i& a; Y: b 第三:洗多少遍视自身情况而定
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如人饮水,冷暖自知,要相信自我感觉。尽信美容专家,不如问自己,自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?, w# H1 T# ^* m4 l
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洗脸习惯做法:
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+ r) S8 @3 t# a+ q2 y6 h 1、一般情况下早晚各一次,严冬一次,炎夏三次
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2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍
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9 \/ H( A8 }4 _2 r, S6 y" l! W' f# l 3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶,保湿最重要。: P( S7 \9 T! q" [$ V1 K* ?- Q" ?
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第四:清洁用温水洗后用冷水,冷热交替反复为脸部做运动/ ?8 N& H% L3 ?; i: J B# T
0 C" o+ t& o" w5 p 用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔,最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。
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第五:决不用热水
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洗脸不是给脸部皮肤做桑拿,温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,而热水却直接导致毛孔粗大!7 n/ e0 l' K$ g! ]# Q1 s
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& U. r! _& S0 W: l" A& o3 o8 d 第六:尽量使用流动的水
1 [0 m' I- a5 H2 F! ]0 _' R
) ]% V& x/ T5 Y( d4 P0 \4 Z5 d 冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再拧开水龙头,用手勺流动水往脸部冲。! t1 t) [4 ^7 R* G
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5 T: B% G& u J. {* {* W 第七:冲洗用水,不用手和毛巾' Z& t# f$ j% ~% n. j+ @7 q
y) t1 U. h0 F 除了洗面奶必须用手按在脸上,把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧,尽量不多用手和毛巾,必须用手那动作一定要轻柔!
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第八:擦脸用全棉干毛巾2 C @& e: F* w& m( a
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洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上,让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。! [) Z) n& `6 `4 C
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第九:毛巾使用守则
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% f; Q* _4 I# K1 t* N 1、毛巾必须每周洗一次,打满肥皂,把它当成几年没洗过用力搓洗,然后用清水冲洗干净。! T8 ~; n) J, l# a. l5 H
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7 f" P) V7 U( v5 ? e 2、有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
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3、把毛巾晒干,阳光里的紫外线可以杀菌。6 `* N6 h9 z# j- q* ?: v
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% u) y7 c8 z3 Z, M* Y5 W 4、使用时经常换面。 |
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