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[导读]日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文,总结了“导致折寿的10大惊人发现”。) d5 g' I" o$ u J. Z
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转播到腾讯微博+ B' V' w6 b+ n2 {: l
5 x$ N |& D8 X# y3 s1.大男子主义。: Y4 r* T5 A: @' q
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美国爱特网报道称,研究发现,性格顽固和坚持大男子主义(比如,一味强调“男主外,女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式,因而早亡危险会更大。( F X& q# E7 g7 p" @
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2.爱吃爆米花。! O. t) q8 a' J1 }) X
" m. W! H% P1 B# i6 Y8 x4 E. ^美国《探索健康频道》刊登最新研究发现,爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命。
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: x5 p t' \) _* M3.乳房太大。
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英国《每日邮报》刊登最新研究发现,乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。
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! l4 U, U# h+ k# Q. q4.过早退休。0 v, R2 B% d% F
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美国“网络医学博士”刊登一项新研究发现,与65岁退休的人群相比,55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。0 H8 U, _( F5 G p5 k
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5.忽视牙健康。6 j6 K K" q$ ~. D8 {9 }. P" k0 U
9 N3 `1 N+ A: y- T" l9 h加州大学伯克利分校一项新研究发现,不经常用牙线清洁牙齿,不仅增加牙病危险,而且会增加心血管疾病危险,可能会折寿6年。
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6 V+ x8 V, Y# ^0 l6.服用安眠药。
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英国《每日邮报》刊登一项新研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
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7.看电视太多。
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: D( ^, A! z+ l$ W$ I6 T! a! l据英国《卫报》报道,《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现,长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
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8.爱睡懒觉。
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据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道,加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现,每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。
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9.长时间乘车或开车。
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. ]4 t% o! T: K4 Q/ M# E1 o# p《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现,每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题,缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。* q' L9 N# |5 F! R0 a9 A0 R: u
m; M' G( j- @- r: W10.吃红肉太多。
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据美国全国广播公司(NBC)新闻网报道,每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食,会导致早亡危险增加30%。 |
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