这些病是憋出来的

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

　　生活中很多时候，很多场合需要“忍着”“憋着”，但是日常的养生生活中，憋着忍着并不利于健康，并可能因此引发各种病症，看看这六种“憋”如何影响你的健康吧。
: C/ G. F6 D; e8 j+ ~+ @9 ?: j
" s+ y' z( H5 `& ]& q3 T　　一、憋尿：当心尿毒症！

6 ]+ n6 c6 E" N  v　　当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
" B4 F) H7 M" k
　　二、憋便：当心结肠癌！

) O5 P7 K! l. l6 F7 d# c" J　　憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
! n7 X" [9 e, y0 t+ S. g
　　三、憋屁：当心肠道炎！

$ H  t5 @6 x4 K- j$ Q3 C　　如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
1 W3 M6 v+ }6 C  l7 S
0 Z" Y" `0 O; y. x　　四、憋气：长时间容易让人窒息！
: C% v+ L6 _2 e
) j2 e4 P& m4 _5 ~* X, w  O　　如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。

" w- I; d2 f% Z　　五、憋乳：当心乳腺癌！
" E; i3 p% _+ X; i- r2 f0 O  p
5 G: J" L* y; A　　宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
! e" F# t* y- I/ x
　　六、憋精：当心丧失性功能！

1 q# U7 u6 d9 }5 |- n5 p6 V　　如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到 “高压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。