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本帖最后由 阿牛 于 2012-5-7 22:02 编辑 ) V$ D' b: i5 Z4 _( z
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导读:面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法消灭它?其实,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法,帮你“喝”掉斑点!.
% ]* ?: F7 p* V: X) J 1. 西红柿汁
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。2 u+ D- Z( s' P Q
) }/ Y) K L& k* s. G* \- C 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。/ T+ ^* a" J, j E- z/ x% Q; J: k$ R
+ I4 x" j8 a& Y4 r 2.黄瓜粥* @/ I2 U* H" }4 ?6 X2 @
2 I: g8 z* G% A% x& p5 {9 ?9 ` 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。1 d2 F8 u! P+ {- z i- i
, @) M% v; W( J4 Q8 Y( M8 r4 P; ], a6 s 一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。0 V$ o* X" N( I( C; W
) o. P% G. j, Z8 G3.柠檬冰糖汁* I4 x, m( j* H/ k Y; j0 l* V
4 f, r8 u$ i) O% b6 A 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
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6 U# M: S2 [6 E( l/ W 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。( s% L/ U8 _8 X3 [
, T3 H& n0 M# }2 [6 d' f4.黑木耳红枣汤
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, u3 |+ e- }* z, V. Z- | 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。: h$ N4 c+ d: h# A' ^. y
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本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。- Z8 m9 q3 l: M) ?$ n
8 W: `9 @3 [1 V, M5.胡萝卜汁" l. n: ]7 A9 |; e
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将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 b' v$ n- [2 X8 v- J# E$ ~ 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。$ P! `. W9 A4 k9 B6 y
Q1 d. g3 }0 ]; A2 ]/ O& y X& N4 `5 {斑点如何形成因及症状
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一、雀斑的成因及症状7 A8 W R* U( R/ s. |6 [) J" k& Y
0 {; ^, }, w b/ I# I: A& q8 X& o 雀斑又称夏日斑5 ~8 {% n% X% O2 C! v
?5 W( K! L% A 成因:雀斑的发生与常染色体遗传有关。皮损处黑色素细胞经日晒后,能快速产生黑色素颗粒,沉积于局部,形成雀斑。; V$ X2 G% D; G0 o
) Y$ L) f) u- z# l4 U- R 症状:雀斑的皮疹为棕褐色或淡黑色芝麻大小的圆形或卵圆形斑点,表面光滑,不高出皮肤,无自觉症状。多发于暴露部位,以面部最多见,也可发于肩背部。日晒后颜色加深,秋冬季节变淡。雀斑常自5-7岁开始出现,青春期更明显。
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二、黄褐斑的成因及症状
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\0 U9 d0 F; h1 S* k, A 黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等,多见于女性面部。
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8 e: b5 X( A/ V 成因:黄褐斑的发生与日晒、内分泌失调等因素有关。雌性激素可兴奋黑色素细胞,分泌黑色 素颗粒增多,黄体酮能促使色素沉着,故本病常见于妊娠期妇女。此外,也可见于患慢性妇科病、肝病、结核病、肿瘤病以及长期服用避孕药的人。日晒、精神抑郁、睡眠不足等,可使黄褐斑加重。 也有相当一部分人找不出明显病因。
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; W* P j; H+ X$ ? 三、粉刺的成因及症状
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2 Y' s/ P' i; @ 粉刺是痤疮最初的皮疹。粉刺有两种:黑头粉刺和白头粉刺。 J0 A+ N% P( q3 h" n
7 I5 x H# t- O) D# b6 Q 1、黑头粉刺又称黑头,开放性粉刺。
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成因:皮脂腺分泌皮脂过多,不能排出,积于毛囊内,毛囊口处的皮脂与灰尘、角化死细胞混合,凝成小脂栓,形成黑头粉刺。" J9 Q- I4 X) s/ d
* Q2 W* f9 C0 ? f 症状:常见于青春发育期青少年,好发于面部、前胸和后背。皮疹为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑。+ c/ y. a- B) G: B
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2、白头粉刺又称白头,闭合性粉刺$ K- \- e }9 f4 r
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成因:毛囊口被角质层覆盖,皮脂不能排出,积于毛囊内与角化细胞混合结成硬块,形成白头粉刺。
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症状:白头粉刺好发于面部,有时也长在前胸、后背,为细小的皮下脂栓,表现为米粒大小半球形白色小皮疹,质硬。皮疹无自觉症状。
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四、痤疮的成因及症状2 p! `# ~! }, E/ s. X) m2 N
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痤疮又称青春痘、壮疙瘩、暗疮。
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! A" m! m" \# h4 L) g, R6 c 成因:
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1、雄性激素分泌过盛; B# x. l# N3 p: [
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2、与消化功能有关;6 W' q& v" o [8 w% Q
/ H$ C: t: r2 \+ o U1 I8 e& G 3、与月经期有关;
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4、内分泌失调;, ^2 l8 S& A6 T% K
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5、与遗传有关。- s0 H/ e0 z& D! ^
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症状:痤疮多见于青春发育期青少年,好发于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂较多,可见到黑头粉刺,皮疹通常为红色小丘疹,部分皮疹中央有小脓头。痤疮皮疹种类较多,一般皮肤呈油性,可见到粉刺。1 n2 c! c8 |& z7 E3 e, G0 J( n2 I
/ R5 k8 j- `4 n 了解了斑点的成因和症状后,是不是对自己的“小斑”有更进一步的认识了呢?除了上面我们介绍过的纯天然果汁疗法之外,再来听听专家是怎么治疗它们的。
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专家解读 斑的几种治疗方法. T( l: E( F% h+ G% M# {
0 r1 w1 }5 o9 A9 u, ~9 Y4 F 专家介绍,首先对于斑的治疗我们可以采取药物治疗,除了常见的内用VE和VC外,绝大多数为外用药物治疗。这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。因为它常用的成分是有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等,这些药物对祛斑有很好的效果。" ~# b4 [& J; w9 R, i* D/ J2 h
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其次,机械剥脱法这种斑的治疗方法也可有效祛斑,机械剥脱法和化学剥脱法一样,也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段,来达到祛斑目的。
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# [; N! G. ~8 `; L3 W 还有就是化学剥脱法。这种斑的治疗方法主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面,使皮肤发生接触性皮炎,待痂皮脱落时,损美皮肤也随之消失。 |
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