枸杞子的作用之过去与现在

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/ H) a4 d! G3 `0 u4 y2 K+ E4 N' r/ M用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。
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6 X7 a8 X& P& E6 q" s& w主要功效是:
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  s, Q$ w$ _% P$ t) M枸杞子的传统药用价值：

# e/ t5 I3 c2 ~9 L$ z5 s' N0 k% |; M3 y1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

) k, L) r- O# E6 V4 g  S2.枸杞子有抗肿瘤作用。

, c; u4 i. b* |7 m% Z3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

! s4 o9 J1 B. w# `! \) y5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

$ d% S: g0 ^/ S4 |! E1 t& R6.枸杞子对造血功能有促进作用。
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$ o3 Z9 n+ F3 ^4 ?5 ~% h8 e1 T# d: U. I7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

* U* {- h: f: y6 ~# q8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

. P. c. ~7 P; l9 u! }& w9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10.枸杞子有一定降压作用。
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枸杞子现代新的作用
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; z$ m) u3 S7 L/ ~3 l4 F很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

: g, H7 I- W" [2 A; l4 B9 P& P很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

$ [) N4 i8 M6 ?9 L. ]& }: L枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

& d# T' e, G+ q最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

9 B- e+ d  W3 R( P任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。