每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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　　：健康生活

3 k, @$ O2 ~  z" c( C- L# T* w　　1.在干净的床上裸睡

1 u% |# o% w- K; K) `9 l! J　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3.养成记录生理周期的习惯
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- ]) Y/ g& ?0 H; o: S　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫

- Z2 I! y! F0 [" O0 C　　10.定期检查化妆品的保质期

# k6 A- |$ G- \- i4 b+ U　　11.洗浴后一小时再化妆

3 C2 t% ~( |- e1 C　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
3 Z' ^: I/ p; m/ X) J! G/ S% ~; s
6 c/ O0 k- b( Y8 c　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡