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脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
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经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。: @4 j" {0 z9 ^3 j1 Z
如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。+ X* x' w& l" w/ V, e$ I7 m I* g/ y+ N
脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。8 E- X8 i1 j. r' v/ h
图片来源：网络 肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
' R8 ~1 ~! S N! J4 w1 J- D1 a! J5 |$ G另外，经常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。
, w1 a) D) X( ]+ K6 Q# L1 [/ @⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。 3 c3 u: H0 i" c9 X [2 w$ k
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发表于 2016-12-26 22:13
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