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名医有话说NO38:刷牙到底要刷几分钟

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指导专家:毕良佳2 [( e7 n' }0 }+ H/ X8 L; `/ H
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) b! f  T4 G- o8 E; u  O7 R' Q$ n
牙周病被称为“静悄悄的疾病”,容易被忽视,一开始只是刷牙或进食时出现牙龈出血,继而牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,继而出现咬物无力、流脓甚至牙齿松动脱落。如何才能防住牙周病,保护好牙齿?
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, [) d, H( i% a. O- D+ z; I: l/ o% [. k
* Z6 l6 k' e3 f' q                                     上火了牙龈又肿了,早上刷牙发现牙龈出血了,口臭严重……这些口腔的小问题你在意过吗?牙周病被称为“静悄悄的疾病”,容易被忽视,一开始只是刷牙或进食时出现牙龈出血,继而牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,继而出现咬物无力、流脓甚至牙齿松动脱落。如何才能防住牙周病,保护好牙齿?本期名医有话说,哈尔滨医科大学附属第四医院的毕良佳教授讲解牙周病的防治。3 A% ^6 D0 b8 t% A/ F
  新浪健康:什么是牙周病?1 r: R5 |% n4 w" d
  毕良佳:牙周围产生的病,是指支持牙齿周围组织结构如牙龈、牙槽骨和牙根外面组织的炎症和毁坏,牙本身是好的。
3 R3 h/ y2 R; v4 {4 S  新浪健康:生活中哪些原因会导致牙周病?
( J5 ^4 O. d  M6 I1 f  L  毕良佳:外部因素主要是细菌和口腔卫生环境,如牙石、某些食物、咀嚼食物产生一些创伤、医源性损害。另外,现在比较公认的吸烟问题,烟草对口腔组织的刺激。
$ @: t, a+ ^. v2 k  另外,内部因素包括机体的状态。着急上火的时候牙龈就肿胀了,代谢性疾病如糖尿病引起的,血糖不稳定造成牙齿的破坏。这些因素综合结果是牙周组织的破坏,所以牙周炎实际是一个综合性因素导致组织的破坏。
3 g4 x. K" z: i) D3 S  新浪健康:牙周疾病能不能自诊?: v) S" t4 f4 a8 S1 |
  毕良佳:患者可以进行自我诊断,比方说牙龈红肿、牙龈出血、咀嚼无力等都能通过表现知道,需要及时就医看看是不是有牙周疾病。
8 V9 x0 I8 N8 a" o+ E9 w  新浪健康:用牙膏能治疗牙周疾病吗?6 @+ c. n, |% Y. M& ^* d7 }7 r
  毕良佳:牙周炎的病因是非常复杂的,医生要先看病,这个病是怎么来的,针对原因采取方式方法。针对一些局部有炎症的,用一些药物性牙膏,对炎症有好处,但要找到病因才能真的解决问题。药物性牙膏要在医生的指导下合理应用才好。完善的牙周病治疗要搞清原因,什么原因产生的牙周病,然后改变产生原因的因素。
& s# @2 S- x7 g; B  热门问答/ A5 }5 {1 \$ ]/ \9 X
  Q:口腔有异味是牙齿的问题还是肠胃的问题?; S- q* `  ?. W
  毕良佳:异味是一个现象、一个症状,发自不同的部位。可能有几个可能的原因,第一个是口腔,最大一个问题牙周炎,这是大部分出现的问题;另一个是有咽部、鼻腔,有鼻窦炎的患者,容易出现;再往下,消化道的问题,消化道消化不良的患者也产生异味。根据不同的时间,有的早上清晨起来口腔有异味,有的是空腹的时候有异味,根据不同的情况进行不同的鉴别。
; L4 T- A0 E, v; z  Q:刷牙到底该刷多久?
# Q/ T, F+ S5 J: T6 v' ~7 S  毕良佳:实际没有一个量的问题,主要是考虑质的问题。刷牙是一个技术,必须在医生的指导之下,结合你口腔的状态,结合你的情况,正确选择牙刷,正确选择刷牙方法,正确评价刷牙的效果。比方你三分钟刷好了就不需要五分钟,你五分钟还没有刷好得用十分钟。6 H; K" X) F% N' h, i/ ~; a  S! y- e
  刷牙首先要正确的握持牙刷,每个面都要刷。另外,刷牙我们的主张就是选择合适的牙刷,首先先用清水去刷,刷完之后结合口腔的状态选择牙膏,一点点的牙膏做一个补充,来洁净一下,这样就达到了刷牙的效果
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& h/ t2 @: E/ a0 u$ @0 w
% Q" o6 g8 }3 r; h7 h& [+ m! n
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