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导读:说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多, 它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了, 那么,枸杞的副作用有哪些呢?
7 Z2 Y. p! k6 ^" h# ]( V& r 两类人慎吃枸杞子% \3 n. p! n- a( w3 j. ^$ b8 q
过量食用问题多7 S- ~/ ~; k4 g
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。9 b# J R7 b8 E9 G/ g
两种人最好别吃枸杞
: I6 \7 f) j& V; Y: \& O' M; R3 k# d 一、阴虚人群吃枸杞易上火
. b9 z: d5 t5 Z) ]. Z3 C+ k 夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
H# d2 x& m8 {. l8 ~ 二、感冒发烧都别吃
* o3 D% x8 B4 s 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。8 O4 X' I: C1 l* s+ v% p# q, X
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