口腔溃疡喝藕汤有效吗

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核心提示：口腔溃疡之后吃点什么？在这个夏季，推荐喝藕汤。排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，每日一次，连续一周疗效显著。

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口腔溃疡喝藕汤有效吗（东方IC供图）

9 o# t) c( [* D1 U- J* X, K核心提示：口腔溃疡之后吃点什么？在这个夏季，推荐喝藕汤。排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，每日一次，连续一周疗效显著。
$ Z9 ]& q& a3 u7 b5 V* b& r, V" [0 X8 N莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
8 g# A; h7 A. I选好藕是第一步
0 O! Y: c; l( e& D5 j( x为了使莲藕卖相好，不法商贩可能对其进行了漂白处理，消费者在选择时要特别注意。一看，买藕时要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的，不要选择看上去过分嫩白的藕块。二闻，正常藕块有清新的香气，“漂白藕”细闻会有化学试剂的味道。三摸，正常藕块表面多附有泥沙，且具粗糙感，而“漂白藕”表面则较为光滑、湿润。此外，尽量买两头封死的藕。如果藕孔有泥，可以纵向切开清洗，或者是将藕切成两三节放进水里，用筷子裹上纱布，然后捅藕孔，最后再用水冲洗。
& a- W6 O# f+ C5 x6 ?1 M$ |  t排骨藕汤治口腔溃疡
4 Q5 q0 w0 x2 |. L* v0 M排骨藕汤治疗口腔溃疡效果不错，藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕炖得酥烂，加适量盐和味精，每日一次，连续一周疗效显著。