口水的8大神奇养生功效

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# s2 I2 R6 X: v6 I; {9 H据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。


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口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

# u) a, V1 c( e* S, z) F7 x. p据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
口水对人体养生有八种功能：
一是冲洗作用
能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
二是润滑作用
口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
" r" j: _3 M+ \8 p0 ^. b) P三是止血作用
6 L) z! {- L1 i1 k& X口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
$ w+ p: O2 L% t- U6 [6 d" W四是稀释作用
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
6 j1 s9 b1 n# r' R8 `五是抗菌作用
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
( ^, i( a8 c. v+ e2 f; _六是治伤作用
$ w" [  P+ \& g5 B8 P口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
/ J9 W9 ?- f- E0 _& g3 K' V七是消化作用
4 u6 J& i; m& p; Y( f6 h0 X口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
& O! @* U! E1 \5 R# z4 X+ F3 E& q八是抗衰作用
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
7 c% c" u1 C! D" k1 H9 t+ S可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。