千万别上钩 12种常见食物让你毁容

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！
. I3 A; b. s  {& Y9 Z/ e8 ^# k. n! q
1.臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
* @2 {. R3 n$ C( W
& v+ F$ l1 s/ _( t. E; M" N) s- {2.味精

. b# l& I/ R$ t& J4 i每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
0 |. U6 b  {( S2 e, B( n9 s
3.葵花子
( l% f- N  l# L* Y
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
3 q2 A6 _, D9 `
4.猪肝
# @: h# n; v' h* g0 t
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

5.腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

6.爆米花

4 B; d( B9 G: p7 T4 i爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
# l+ h( @5 x9 r* M) n: ?$ M2 d3 @4 [7.鱼干片
, i! e% `# [# o3 P1 h0 [
& A" z0 `& o  f3 U鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
2 I( A% n1 D3 n; l' o
8.油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
" i. C5 d3 T. N- I
; O5 F/ N' V. p: K2 T- x8 B! h6 W9.咖啡
2 ~! _8 U& g+ G7 _$ H4 M9 ^' ^" {, v% w
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

  f0 m# K' A2 |. y" f10.泡泡糖
$ |7 i1 }" r- ]1 P
) C# G) O- Q9 x; _, e* s& m泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

# A* \+ [' \! s11.加糖鲜榨橙汁
: f; Y7 T% c6 U' x
2 r) |( p/ M) Z- }1 y' L8 P加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

) r& z: ^7 h; C12.松花蛋

9 W, q: L; u& h# q7 P松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。