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[导读]宝宝的饭量因人而异,如果宝宝特别能吃,而此时妈妈的奶水不够,就会供不应求了。
) N' M6 j, |3 [2 P# L) n( D) `6 h妈妈要保证奶水的充足,而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持。8 D! l7 [) O4 M2 {
1 S' O* z5 e4 r' I: ]1 {1 ^* z. ?许多新妈妈可能都有过这样的困惑:不知道宝宝什么时候需要喂奶了,也不知道他吃饱了没有,其实,纯母乳喂养的宝宝按需哺乳就可以了,也就是说宝宝的饭量由TA来做主。# _5 s- L9 w! U, S7 B0 u, ^; ]+ R
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吃多少宝宝说了算3 `$ R, L8 Q+ ~8 `6 M- `+ j6 T
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是否哺乳由宝宝的需要来决定,只要宝宝想吃就喂,不限制母乳喂养的次数、间隔和持续时间。当然,母亲奶胀也可以喂。
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每次喂养多少也由宝宝决定,因为除了满足宝宝饥饿的生理需求外,还要满足宝宝吸吮的安慰性心理需求。妈妈应将一侧乳房尽量让宝宝吸空后再吸另一侧,因为后半部分乳汁中脂肪含量多,约有50%的热能在后奶中。
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9 Q e" L- g* S8 ]4 @+ D, s9 Q7 T @供需平衡的5个关键要素* z- g# F5 t w" |3 M; P9 J- ]+ I, D7 Y) P
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宝宝的饭量因人而异,如果宝宝特别能吃,而此时妈妈的奶水不够,就会供不应求了,所以,妈妈要保证奶水的充足,而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空,以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持,所以要:
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1、最重要的是早接触、早吸吮,妈妈和宝宝同室,按需哺乳,给妈妈母乳喂养的指导。& S" v/ f: S& n' R! ?
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2、母亲、家庭成员都要树立母乳喂养的信心。
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' a% T0 ]9 N( q0 }. r7 y; y/ H3、避免影响乳汁分泌的因素,如母亲过度疲倦、焦虑。' L6 Z! l2 \8 S- a, r+ q/ b
' [, i: t2 K$ s- I; I1 j/ b0 z4、避免给宝宝使用奶瓶喂糖水、配方奶,因为宝宝不需要经过挤压即可使乳汁流入口中,宝宝就不接受母乳了,产生乳头错觉。宝宝不能有效吸吮,垂体分泌催乳素就会减少。9 \. _6 m$ C! F0 X1 ~
2 U% ^$ J+ V: N8 k5 a$ `5、坚持夜间喂哺,因为催乳素更多是在夜里产生的。 |
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