太饱太饿不宜泡脚 泡脚注意六禁忌

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。
% |/ e% ]7 W, w1 b4 y

: I0 N6 Y) T- Y; g+ ~" v! c8 n
1.太饱太饿时都不宜泡脚
8 Z  n4 S: y: T. ?$ X: v
; h- u8 h/ A* H/ y* d/ r泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。



2.特殊人群泡脚时间长致晕厥

+ e3 b) f; y5 T4 s9 ~# C身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

4 m8 v- f5 H! a

) K7 x* }' _5 M# q  s) r/ c3.糖尿病人要留意水温
) \. M( s5 F* `# F# ^; e; N
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
8 I8 h# y; h( U+ z5 ~) d! F
7 L7 b4 q7 m2 `9 v: v

3 y* E9 m- ~) K2 c0 G. c4.脚气患者要小心感染

$ h6 u, S% N0 @! D9 n. @: Y6 A( @9 F患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
, G) Q: _2 W9 P

" Z% w/ i; O" S! O
5.泡脚不要泡太久

& m/ o# w  N% \$ l泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。


+ ?/ C0 U1 p0 b5 j. Z; m2 [+ k  R
6.泡脚水不宜过烫

每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
" s7 R  d- J$ x+ }4 x+ `& X/ O, g
. ~# H3 S* J( \. R
1 f+ O8 O/ f7 [. p0 ~* v) _
  [! B: D& _9 M* ~温馨提示：泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外，还要学以致用，掌握好水温、时间等事项。