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一、白头发越拔越多,拔一根长十根?. F8 u( U4 b/ a
7 H3 E! s8 W3 _3 D长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会引发头皮炎症,同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在,可以贴着头皮将白头发剪掉。
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二、白头发越染发越多?1 D) c8 C [* D' _' x" h
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染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮,对毛囊造成伤害,有些染发剂具有强烈的刺激物质,会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡,这些都间接的刺激白头发的生长。
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4 m. X5 W4 L3 K# M很多人喜欢做头发时,染发和烫发同时进行,这对发质是致命的伤害,为了减少皮囊及头发的负担,染发和烫发至少要间隔2周。
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9 n% _: h3 o: s: ?- h: |1 i4 q三、吃海带可以黑发?迷信!
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民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑,这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑,要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物,有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物,最重要的是不要偏食,要保证营养的均衡摄取。7 i9 M: t( b6 G& w. I Z; q
|; @0 `& \0 O+ u5 ]9 j: H5 L四、治疗白头发的“特效药”真的有效?
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市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品,但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上,有效性有待考证。& I6 a0 i; G6 x5 Q" [3 q
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白头发是如何产生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外,紫外线也是杀手之一!) t. B& |, @" Q9 u, W, Q% v4 s
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头皮深层分布着促进黑发生成的细胞,滋养着发根长出黑色头发。研究表明,产生这种细胞的干细胞,会受到紫外线照射而“枯竭”! k8 b8 H( S" ?8 Q0 e+ {! C; A( J; m
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针对紫外线死角,无论何种季节,何种天气情况,一定要带着帽子和打着阳伞出去,给头发也防防晒。
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养发护发从今天做起,3个POINT铭记在心! P9 F" S" O4 x4 }+ S$ Z r
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针对头皮养护,防止紫外线侵袭6 j& @" |! ` G
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1)准备遮阳物品
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+ @8 h6 G& l/ \5 S& r9 N生活紫外线无所不在,晴天情况,周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气,每天准备帽子和阳伞,保护头皮!& z" [. K" `% t. X
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2)选择正确适合自己的洗发乳
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/ t9 u, Q# f$ g' J* C4 _: ~' L2 D洗头时不要用指甲去抠抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊,引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净,不要残留洗头液,否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用,推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。
& m& x: X _6 j* n3)配合各种按摩促进头部血液循环/ s; _# g5 o. M+ }) k
( ?% H1 @. K- Q: D通过对头皮的按摩,可以有效的促进头部血液循环,增加细胞活性,提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤,脸部表情肌的锻炼可以带动头皮,有效的促进血液循环,尽量每天做5~10次。: b! n% C+ ^3 x0 C, i
; c# f9 S x6 o4 X2 k改善白头发现象,美发瑜伽按摩& i! z0 l9 o' k- R9 x! m# v
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·活动A(前头筋)&B(后头筋)区域2 |1 S- s0 W" c' r. d# b& K
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头部端正,面向前方,用5秒钟慢慢的将眉毛向上抬起,眼睛保持张开状态,目视前方
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眉毛在最高处,保持动作5秒钟7 j+ ]/ L5 M# v; t
. |( t Q' o8 F( }. S" L/ E& z/ ?; A慢慢的还原,再次练习,此动作做5组练习0 O9 I5 e! j/ h/ k6 `0 @( M4 D
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·活动身体僵硬的关节锻炼(侧头肌)" g" ]. F! x2 C) i7 ]
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脸部稍稍向上抬起,牙齿用力咬合,保持5秒钟。$ q. ]. ]8 z7 n) d |
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然后慢慢放松腮部肌肉,恢复自然表情,此练习做3组。 |
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